martes, 22 de enero de 2013

De todo un poco

Muchos frentes abiertos, tanto deportivos como de actualidad, a si que hoy toca escribir "de todo un poco".

Al final deshojé la margarita y he decidido no ir al maratón de Sevilla. Acudí al podólogo y amigo Juan Carlos Blanco, que me hizo un estudio biomecánico. Resultado, una biomecánica nefasta, sobre todo en la pierna derecha, lo que hace que tenga esos problemillas de rodilla. Así que toca fortalecer el tren inferior, hacer ejercicios de propiocepción y técnica de carrera, y así evitar problemas más graves en un futuro.

Así que a partir de ahora me centro en preparar lo mejor posible el IM De Klaguenfurt ( 30 de Junio), no sin antes hacer una parada en el 1/2 ironman Trisur (Sevilla, 13 abril)) y muy posiblemente en otro 1/2 ironman en Huelva (11 mayo).

El domingo acudiré al duatlón de mi ciudad ( el circuito de bici pasa a 100 metros de casa¡¡¡), vaya lujo, así que aunque sinceramente no tengo muchas ganas de competir y darme el calentón, acudiré a la prueba, qué menos¡¡¡¡ya que hay que apoyar todo lo posible para que se afiance año tras año. Hasta el día de la prueba no se como me la tomaré, si ir a muerte o ha hacerla más tranquilo, acompañando a algún compañero.....

Y siguiendo el hilo de estas pruebas, el calendario viene bastante cargadito, una gran noticia, lo que pasa es que cada vez suben más los precios (triatlón de Cádiz 23 euros federados y 29 no federados).....como bien dice nuestro presi de la delegación gaditana.....la burbuja triatlética se aproxima y seguramente su explosión.  Así que seguramente me veréis poco o nada en estas pruebas, ya que tengo que aprovechar los días al máximo para preparar el IM, y cuando quiera darme un calentón en alguna prueba corta ( cosa que también viene muy bien en la preparación), acudiré a las pruebas de la liga interna que este año organiza mi club, y que por 2 euros lo tenemos TODO¡¡¡¡

Otro tema de actualidad es el de Lance Amstrong. No me extenderé mucho. Confesó muchos años después, nos engañó a muchos, y dijo lo que todos pensamos....que en el pelotón profesional solo se salvan 5. De todo esto saco algunas conclusiones: Los controles antidoping no sirven para casi nada (Amstrong pasó centenares sin dar positivo) y otra que el tour de Francia (como otras carreras) es una gran mentira, ya que todos los ganadores de la época moderna ( y no tan moderna) iban "trucados"........Ayyyyy si hablara Miguelón y su doctor Ferrari¡¡¡¡¡¡. De Lance me quedo con lo bueno, su fundación, que ha recaudado muchísimo dinero para ayudar a los enfermos de cancer.

Y para terminar esta "rebujina" os dejo un video del gran Super Antonio, un alumno discapacitado del cole de mi hija Candela, un ejemplo a seguir y una muestra de que la escuela PUBLICA funciona

domingo, 13 de enero de 2013

Deshojando la margarita...maratón si, maratón no...

El primer objetivo  de la temporada se tambalea....la idea era correr el maratón de Sevilla he intentar hacer marca personal y bajar de 2h55, algo de lo que me veo capaz, pero varios son los motivos que me hacen dudar de presentarme o no en la línea de salida.

En primer lugar mi rodilla derecha no está al 100%, desde que comencé la temporada siento un pinchazo raro en el mismo hueso (cabeza de la tibia), un dolor que me permite correr y entrenar a tope, pero  se que puede acarrear problemas mayores y perjudicarme muy mucho para el gran objetivo de la temporada IM Austria. El Martes tengo cita con el traumatólogo.... a ver

Otro de los motivos es que mi motivación de cara a la prueba no está a tope....no se si es debido a lo de las molestias de la rodilla o a otra cosa, pero lo cierto es que mi motivación es de un 80% (digámoslo así), y eso repercute a la hora de sufrir y esforzarse en el entreno.

Bien es cierto que hasta ahora estoy cumpliendo con los entrenos (tanto en distancia como en ritmos) que me manda el mister, pero pienso en las semanas duras que quedan....y no me veo

También puede influir en la menor motivación el haber pasado de la barrera psicológica de las sub 3h en maratón. Ahora me da igual hacer 2h58 que 2h52 por ejemplo....no se , pienso que me motivaria más preparar una maratón 100% durante unos meses, aparcando el triatlón.....pero a eso no estoy dispuesto por ahora....

El haberme inscrito al Tri iberman de huelva, en octubre, distancia ironman, hace que vea una temporada muuuuuuuyyyyyy larga.....seguro que esto también influye

Quiero hacerlo en Austria de sobresaliente y para ello debo de subir un par de escalones en bici....otro motivo pues...

No se, es un cúmulo de cosas que me rondan la cabeza, de momento esperaré al diagnóstico del médico el martes...

Saludos¡¡¡