Liga interna del club y pistoletazo de salida

Ayer me llevé la grata sorpresa de que había quedado en 4ª posición en la liguilla de primavera de nuestro club (Carmona Paez) y que iba a ser premiado. La única pega es que me enteré tarde porque como el finde estuve de despedida de soltero no vi internet y me perdí ese día de paella con los compañeros y la posterior entrega de premios. (Sorry)
La puntuación de la liguilla ha cambiado este año y se centra en la participación en pruebas al que se le añade un coeficiente por los km totales de dicha prueba, es por ello que con tan sólo 2 pruebas realizadas me he colado 4º. De todas formas este sistema no me gusta, ya lo hablré con mis compañeros de club en la reunión oportuna.

Y cambiando de tema....hoy comienza la preparación para los próximos objetivos de la temporada (Guadalajara y Titán), que serán en Septiembre, así que poco a poco iremos engrasando la máquina para llegar en las mejores condiciones. Y es por ello que he comenzado la preparación con un escaqueo monumental jajajajaja.... a las 6h50m sonó el despertador, el plan era correr 50 minutos suave, pero .... ufffff me he quedado en la cama. Ya lo recuperaré esta semana.... luego a las 14h toca piscina, 2500mts suaves.

PD: A las 18h a estar delante del ordenador para la inscripción del Titán, aunque creo que las inscripciones durará algunos días, 130 euros + la crisis.... habrá muchos que tengan que pensárselo muuuucho. (Inscripciones a plazos ya¡¡¡¡¡jajajajajajajajaj)

El entrenador

El entrenador es esa persona que trabaja a la sombra de los deportistas, ya sean populares o grandes estrellas, y que contribuyen al éxito y/o fracaso de éstos en las competiciones. Además de la propia preparación física y técnica, el entrenador puede ejercer una labor psicológica, aportando un apoyo importante al deportista, sobre todo en competiciones de gran desgaste anímico.

Como muchos sabéis otra de mis grandes pasiones es realizar la labor de entrenador. El año pasado estuve de entrenador en el Club Natación San Fernando y me encantó la experiencia de ver como mis niños mejoraban día a día y se divertían en la piscina, creando un base de amor al deporte, respeto por los compañeros y rivales, esfuerzo personal...que le acompañará el resto de sus vidas. Pero este año me ha sido imposible compaginar los horarios y no he podido seguir.
Sin embargo, para matar el gusanillo esta temporada le llevo el entrenamiento a unos 20 triatletas aproximadamente. Aunque en este aspecto no me considero para nada su entrenador. Mas bien me considero la persona que les ayuda en su planificación y les orienta en el entrenamiento. Ya que como digo al principio el entrenador va más allá de poner el planning de entreno.
La verdad es que me gustaría dedicarle mucho más tiempo a "mi gente", realizando entrenos conjuntos, test, charlas.... y hacer un entreno mucho más serio. (veremos si puede el año que viene).

En cuanto a mi persona, no tengo entrenador. Cuando empecé hace ya algunos años, si que tenía uno (Falele), pero ya llevo algunos años de autodidacta y no me va nada mal.
Una de las cosas por la que no lo tengo es porque soy demasiado buen alumno y me obsesiono para cumplir el entreno al 100%. Por ejemplo si el martes tengo 3h de bici y me surge algo, pues cojo un cabreo monumental y me estreso mucho al saber que tengo que cambiarlo por otro día o algo así.... sin embargo al ser yo mismo el que me entreno pues voy acoplando los entrenos según mis necesidades.
De todas maneras la temporada que viene me gustaría probar y seguramente buscaré entrenador y a ver lo que sale. Así cambio de rutina de entreno y uno aprende cosas nuevas.

Hace 32 años......

Ese tiempo hace hoy exactamente que nací en Santa Cruz de Tenerife, aprovechando que mi padre estaba destinado allí como maestro, aunque al mes siguiente ya me trajeron a San Fernando.
32 años en los que me ha dado tiempo ha hacer muuuuuuchas cosas y a vivir la vida a tope aprovechando cada momento. Siempre rodeado de buena gente y con el deporte como telón de fondo.
Tengo la sensación de que la oportunidad de estar aquí y disfrutar de las cosas la estoy aprovechando y espero seguir así muchos años más..... porque el tiempo pasa muy rápido.....

Saludos

Alto y claro

Aquí tenéis dos artículos que circulan por la red sobre la problemática del 5% y los funcionarios.
Que conste que estoy de acuerdo que en esta época de vacas flacas TODOS tenemos que echar una mano y arrimar el hombro.
Se puede decir mas alto pero no más claro:

Articulo 1

Artículo 2

Echando la vista atrás

Una vez cumplido en objetivo de la temporada, toca descansar y desconectar un poco, para retomar los entrenos poco a poco y afrontar la segunda parte de la temporada con la satisfacción de haber cubierto los objetivos. Aunque esto de la desconexión está siendo un poco más dificil jejejeje.

De momento la semana pasada fue de descanso total, aunque ayer domingo corrí el memorial Carmona Páez sobre todo para saludar a compañeros y amigos que hacía tiempo que no los veía y para probar el sabor del ácido láctico jejejej que se me ha había olvidado lo mal que sabe jijijij

Aquí tenéis una foto entrando en meta con David Marquez
Esta semana he tenido tiempo de pensar mucho, y como dice el título de echar la vista atrás. Al hacerlo me he dado cuenta de que me puedo considerar ya un triatleta de larga distancia porque mis objetivos siempre son esas pruebas, y veo como poco a poco mi "curriculo" se va agrandando ( no en resultados pero si en cantidad y calidad).
Haciendo un poco de memoria llevo:
1. Medio Ironman Guadalajara 2007
2. Medio Ironman Lisboa 2008
3. Ironman Lanzarote 2008
4. Doble olímpico San Fernando 2008
5. Medio Ironman Guadalajara 2008
6. Medio Ironman Elche 2009
7. Doble Olímpico San Fernando 2009
8. Desafío Doñana 2009
9. Titán 2009
10. Medio Ironman Lisboa 2010
11. Ironcat 2010

Entre todas estas pruebas hay tres que le tengo un especial cariño y nunca olvidaré:

Lanzarote 2008

Desafio Doñana

Titán 2009

Esta semanita ya empezaré a tocar algo de deporte para ya la semana que viene comenzar con la planificación de las dos próximas ( aunque todavía lejanas) pruebas: Guadalajara y Titán.
Saludos

Lanzarote

A estas horas 1500 triatletas descansan en sus habitaciones, hoteles, apartamentos....para enfrentarse mañana al Ironman de Lanzarote. Todos con sus nervios, inquietudes, sueños....

Lanzarote es especial, como digo yo esa isla tiene magia. Desde todos los puntos de la isla se respira triatlon ironman y es algo que te envuelve y te hace soñar con la mejor de las carreras.
Según los triatletas experimentados en la distancia, el Ironman de Lanzarote es único por su ambiente, su paisaje, su dureza, su viento, su gente...

Al menos una vez en la vida hay que ir allí para vivirlo, porque por mucho que os cuenten hay que experimentar estar allí.

Yo tuve la suerte de vivir todo aquello en 2008, y se que la experiencia y sentimientos que viví en esa isla no lo olvidaré nunca. Además coincidió con mi primera vez, y eso lo hace mucho más especial.

Entre todos los triatletas tenemos a Mr Raimon, Hector y Carlos Ruiz. A ellos les deseo lo mejor y que el triatlon perfecto que sueñen esta noche se cumpla.

Siempre nos quedará Lanzarote..... algún día volveré....

The finish line

Alegría, emoción, alivio, esfuerzo, recompensa, coraje, ilusión, constancia.................................... sobran las palabras