Aprovechando una idea de mi amigo blogero mikelangel que hizo para Elche, pues yo haré lo mismo.
Así que os animo a que participéis en la porra e intentéis adivinar el tiempo que voy a hacer en el Ironcat ( si termino jejejejej).
Tenéis de plazo hasta el Viernes 14 a las 12 de la noche. El que no tenga cuenta en google para los comentarios, lo puede hacer poniendo su nombre al final del texto que escriba y pinchando luego en ánonimo.
Para el ganador/a habrá un regalito deportivo.
Para que tengáis un poco más de información os diré que mi objetivo, además de terminar y disfrutar al máximo de la prueba será bajar de 11 horas, aunque es una prueba tan larga que cualquier contratiempo físico, mecánico, meteorológico.... puede hacer variar la marca bastante.
Las previsiones meteorológicas no son nada favorables dando viento considerable y algo de lluvia, casi ná.
Mi apuesta es de 10h57m jijijiji.
En cuanto a la semana de entrenos todo ha sido muy tranquilo y suave. Una sesión de natación de 2000 metros, dos de carrera (20km y 8km) y dos de bici (60 y 70 km).
Mañana lunes 40m de carrera y 1500 de agua y el martes 40km de bici y se acabó.
Esperemos también que la nube de los coj..... no nos perjudique en el viaje a barcelona (ayer estaba cerrado el eareopuerto)....
Ya hay nervios....
14 comentarios:
pues tio... que quieres que te diga pero tu tiempo baja de las 10h 30'---
y va a ser de 10h 12'
Bueno chavalote,
yo te veo fácil con 10h 10 minutos y eso es tirando por lo bajo.
Tranquilo que con lluvia, viento y temporal, el entreno dará su resultado. 1 abrazo
Mi pronostico es el siguiente: teniendo en cuenta en el medio Iroman de Lisboa usted realizo 4 h. 33. y siendo el Ironcat, distancia Iroman, voy a multiplicar dicho tiempo por dos: por lo que me sale 9 h., a eso hay que sumarle el coeficiente de la dureza del recorrido de la bici y de la fuerza del viento que se espera, ante ello y multiplicando dicho coeficientes, me da un total de 9 h. 45 min., y a eso hay que sumarle el coeficiente de mayor desgaste que en un medio Iroman, por el doble distancia, por lo que concluyendo estimo que harás un tiempo de 10h. 18 min. y 32 seg....ve preparando el regalito que las matematicas nunca fallan...jejej. VAMOOOSSSSSSSSSSSSSS ALE VAMOOSSSSSSSSSSSSSSSSS GO GO GO¡¡VAMOOSSSSSSSSSSSSSSSS
pues seguro bajas de 10h30' pero me arriesgo y lo dejo en 10h09' , a te recuerdo que hasta hace poco haciamos porra pa tri donde ivan unos pocos del club y ten cuidao con manolo que te da el susto , manolillo por 10h30' por ser el primero pero gana mucho a pie .
Este trialeta caletero esta hecho un maquina con los numeros.Pues yo si me mojo Alex y segun los tiempos y las horas de entreno que te hass marcao creo que si, a 10 h y 25 minutos ¿como lo ves?. Pongo este pronostico para no meterte presion, pero seguro que si las cosas van como dios manda, lo bajas, si no ya veras
RUBIOCKS
ALBERTO. MI APUESTA SERA 10H 22MIN ASI QUE NO ME DEJES MAL. VAMOOOOOO Y DISFRUTA!!!
jejejeje,ya se lo habia visto,muy wena idea mister,voy a por el regalo eeee!!
my time is: 10h 11min 03seg
seguro que sacas lo mejor de ti y ni te acercaras a ese.espero que lo bajes,ya hablamos!!
Ale, como va a hacer mucho viento, 10h33' pero ojala me equivoque y te acerques a las 10 horas. Un saludo campeón
Yo me voy a acercar más: en natación estarás por debajo de la 1 sin problemas, digamos 56´, en bici 5h 25´y a pie echarás el resto y estarás en 3h 28´, con transiciones (no te entretengas vale?) total 9h 57´ acuerdaté y dejate de bajar de 11 horas pichita¡¡¡¡ Eso si, recuerda: Al IM hay que tenerle mucho respeto. Porque igual que vales eso hace más de 12 horas. Fuerza
Con los entrenos que llevas y las ganas que tienes, yo apuesto por 9h 59min 50 seg. Vamooosss!!!
Yo si que me voy a mojar ¡¡¡ Ale, estoy convencido que vas a disfrutar como un niño "de los de tu clase", que te vas a acordar de la gente que te quiere, de los que te acompañaron en los entrenos y de lo que has tenido que trabajar para estar ahí...y como se que no me equivoco, y pa no ganar la porra....cuando vuelvas, te debo un desayuno sin complejos ¡¡¡ ni porra ni hostias ¡¡¡ tostá con complementos, café y zumo ¡¡¡ SUERTEEEEEEEE ¡¡¡
Bueno, pues ahí va mi pronóstico: 58 minutos en el agua, 32 km/h de media en la bici (5:37) y 3:35 en la maraton, con dos transiciones de 5 minutos cada una. Total 10:20. Y siguiendo con los pronosticos si me dobla dos veces en la carrera a pie ( una nada vez empezar la carrera a pie y otra casi al terminar la maratón me saldría una buena carrera y rondaría las 11 horas 30 min que para mi sería un tiempo aceptable.
Maquina, primero que nada desearte toda la suerte del mundo para este nuevo Ironman que estoy seguro que lo vas a bordar, plasma lo que has entrenado que ha sido bueno y lo haras genial. Mi pronostico sera de 10h21mins. Mucha suerte el sabado!!
Como eres de los que hace caso a su cabeza por encima de las sensaciones, haremos caso a tu prediccion, pero sere un poco mas optimista, 10h 35´
Cani
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