Pues eso ya está " to el pescao vendío", las notas puestas y sólo últimando los detalles de nuestra gran actuación de fin de curso jajajaja ( el martes 22 ) con un homenaje al mundial de sudáfrica y a la hermandad entre los pueblos y paises.
También tengo que destacar que ayer estuvimos de excursión en Isla mágica. Lo pasams genial y aunque me llevé un gran chasco con lo de la selección española, tuvimos un día estupendo, donde los chavales se lo pasaron en grande y disfrutaron como nunca. Eso sí, llegue a casa a las 21h30 muertooooooo¡¡¡¡¡
Con todo ello esta mañana han caido 10km de carrera a pie .
Esta semana será algo flojilla de entrenos, ya que entre la excursión y una boda que tengo el sábado en Huelva me quedo sin tiempo físico. Aprovecharé para descansar el sábado en el hotel entre amacas y piscina y luego comer y beber en el bodorrio jijijiij
La semana va así:
Lunes : 13km carrera
Martes: 50km bici trabajando cuestas
Miércoles: 2.20omts de natación
Jueves: 10km carrera a pie.
2 comentarios:
Illo yo tb tengo boda el sabado, po seguire tu consejo a beber a comer..-jejeje...que pokito te falta para las vacaciones en el curro, si antes con el cole entrenabas, ahora que tienes mas tiempo libre miedo me da de pensarlo..jejeje. un abrazo socio..Vamossssssssssss
Ale... que se me había olvidao. Pon en Ebay nike vomero... en las opciones pon precio + envío más barato... y son de un vendedor que se llama KTMX Leisure. Me han cobrado 70,87...
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