RAFAEL GONZALEZ BRAZA. (FALELE) 22/11/1972
1. Cuéntanos un poco tu pasado deportivo y como comenzaste en el tri
Mi vida ha estado desde siempre ligada al deporte. A los 12 años empecé a formar parte de un grupo de entrenamiento del Club Natación San Fernando, al cual, después de 30 años sigo perteneciendo como Entrenador. De mi carrera como nadador, a nivel de resultados, no tengo mucho que destacar, aunque a la etapa de nadador tengo que agradecerle muchísimas cosas que han marcado el carácter de mi vida, mi actividad actual profesional, los amigos, mis aficiones y sobre todo el saber valorar el sacrificio de conseguir cualquier objetivo propuesto. En cuanto al Triatlón, mi primera participación fue en la I edición del Triatlón de Chiclana en la categoría de Promoción (adjunto fotografía)
. A partir de ahí, con muchos paréntesis siempre he estado presente en varias ediciones más de este Triatlón, asícomo en muchas carreras populares, Medias Maratones y Maratones. Pero no fue hasta el año 2011 cuando debuté en la Media Distancia, participando en el ICAN de Marbella . El culpable del salto a la Larga Distancia fue mi amigo y compañero en infinidad de pruebas, Ale Castañeda. Este salto tuvo lugar con 40 años de edad en el I Iberman La Luz.
2. Profesión
Diplomado en Educación Física, Entrenador Superior de Natación y Entrenador Superior de Triatlón. Actualmente soy el Coordinador de Instalaciones de la Ciudad Deportiva Bahía Sur y entrenador de un grupo de nadadores del Club Natación San Fernando.
3. Distancia favorita en tri
Es complicado decir por la experiencia que tengo en larga distancia que esa sea mi distancia favorita, pero de momento, si recuerdo los momentos vividos en el único Ironman que he hecho y tengo que elegir, me quedo con la larga distancia.
4. Entreno favorito y “mejor”entreno que recuerdes Para mí, el mejor entrenamiento es el que te deja la sensación de superación y de cumplir los objetivos propuestos. A partir de ahí, me encantan, cuando estoy en forma los entrenos de ritmos progresivos de carrera. En bici, los entrenos aeróbicos en soledad, me provocan sensación de relajación y me dejan tiempo para pensar en todo. Parece mentira, pero lo que más me cuestan son los entrenamientos en el agua. Tirarme a la piscina no es de los que entrenos que me motiven más, pero en compañía se aguantan mejor.
5. Mejor prueba que hayas hecho
Las mejores pruebas son las que se consiguen llegar a meta con sensaciones de volver a repetir. Si tengo que elegir de entre todas las pruebas que he participado, en cuanto a resultados, me quedo con mi debut en el I Iberman La Lucon la Maratón de Sevilla del año 2013, que tras haber estado el año anterior
lesionado, conseguíacercarme a las 3 horas.
6. Que prueba te gustaría hacer que no hayas hecho
En cuanto a retos por conseguir, aunque soy consciente de que los años no
perdonan y voy ya para 43 tacos, me gustaría hacer en próximas temporadas
alguna carrera larga distancia, ya sea Trail o Ruta y seguir con alguna competición
de Tri de media distancia.
Una de las cosas que también me gustaría hacer en próximas temporadas,
sería ayudar a algún amigo o compañero a conseguir algún objetivo que se
proponga, sería capaz de sacrificar objetivos personales por este motivo.
7. Cómo combinas trabajo, familia y entrenos.
Los principales responsables de que pueda llevar esta vida relacionada con el
deporte, son mi familia, mi mujer y mis dos hijos. Ellos son los que ponen gran
parte del esfuerzo que cuesta compaginar los entrenamientos con la vida laboral y
familiar. Tengo que agradecerles muchísimo que compartan conmigo este modo
de vida.
Por lo que a mí respecta, tengo que decir que intento no perjudicar en exceso
la rutina diaria por causa de los entrenos, asíque no queda otra que realizarlos a
horas como a las 06:00 a.m., a las 16:00 o a las 21:00 horas. Pero dicen que sarna
con gusto no pica.
8. Deportista/s al que admiras.
Creo que toda persona que se propone un objetivo y es capaz de salir a
realizar un entrenamiento compaginándolo con su rutina diaria, es digno de
admiración.
Debido a mis 25 años que llevo entrenando a niños en natación, podía contar
infinidad de casos de deportistas que son dignos de admirar. Nadadores
levantándose a las 5:30 a.m. para entrenar antes del Instituto o terminando a las
23:00 horas, teniendo aparte que estudiar y sumando los resultados deportivos que
no siempre son los esperados, eso si es para valorar su esfuerzo.
En cuanto a los deportistas a nivel profesional, son para mí dignos de
admiración, los que transmiten a la sociedad que los admiran los valores puros del
deporte. De los que más seguidores tienen, podía destacar a Rafa Nadal.
9. Objetivos a corto/medio plazo.
Dentro de esta temporada, el objetivo que me marco a medio plazo es
participar y ser Finisher en el Ironman de Frankfurt el próximo mes de julio.
10. Como ves el tri actualmente.
Como todo en esta vida, el triatlón también evoluciona. El boom que está
teniendo hoy en día nuestro deporte, tendremos tiempo de analizarlo pasados unos años. En la actualidad, creo que es una moda, y como todas las modas, pasara su época y al final nos quedaremos los que amamos y entendemos los valores que
nos transmiten los entrenamientos, los amigos y la competición en sí.
Actualmente, no nos queda otra que adaptarnos a esta forma de vivir el triatlón,
pero sin perder lo realmente importante, la salud, la amistad y la superación
personal.
11. Alguna anécdota.
Como algunos que me llaman El Pureta, y aunque soy de memoria corta, en
tantos años ligado al deporte he podido vivir muchas anécdotas.
Una de las cuales recuerdo y que me viene a la cabeza, es la vivida en mi debut
en la distancia de Maratón. Era el año 2001, acompañado del promotor de este Blog,
Ale. Allá que cogimos el Sevibus rumbo a Madrid para participar en el Mapoma. Esa
carrera fue una aventura, en el kilometro 39, a 3 kilometros para meta, dije que ya
no corría más, me paré en seco y me senté, jajaja. No llega a ser por la serie de
improperios que me soltó el jovencito que llevaba al lado, Ale, todavía estaría allí
posando con la Cibeles.
12. Despedida y agradecimientos.
En primer lugar agradecer a Ale el haberme dado esta oportunidad para tener
un ratito de charla recordando lo que más nos gusta, el deporte.
También quería agradecer a mi familia la paciencia y la comprensión que
tienen conmigo para poder llevar a cabo mis objetivos deportivos.
Y por último, antes de despedirme, animaros a todos a ir superando objetivos y
a seguir haciendo de este deporte algo más que una simple competición, un grupo de amigos
