miércoles, 11 de marzo de 2015

Hoy Hablamos con.....Germán Rodriguez

¿Quién no conoce a Germán?....todo un referente en el triatlón andaluz....
Lo conocí hace ya más de 15 años, cuando yo trabajaba de monitor en la piscina y él entrenaba a niños del Club Natación San Fernando, llegaba un poco antes del entreno y se tiraba a nadar unos metros, con sus "100 maripa" para empezar, que hacía temblar toda la piscina jejejeje y ese estilo de "manotazo " tan característico
La casualidad hizo que lo conociera en un periodo de parón competitivo para él ( ya sabemos lo que ocurre en los años universitarios jejeje), pero al poco volvió.... y el dia que volvio....tengo que contarlo.....
Fuimos al acuatlón de Marbella y se presenta German a las 6am, vestido de calle y sin haberse acostao de una noche de sábado...y no estaba entrenando tampoco.... con unas calzonas de atletismo y una camiseta de algodón de propaganda...y las piernas llenas de pelos... se prepara para correr....ya en el km 1 lo veo en el giro que va detrás del grupo cabecero.....al final creo que quedó 7º o así...el muy cabrón...



Os dejo la entrevista


Germán Rodríguez García 29/09/1977

1.Cuéntanos un poco tu pasado deportivo y como comenzaste en el tri

  En Chiclana existe una gran tradición en triatlón y desde las primeras ediciones estando de niño con mis padres y hemanos en la playa, miraba alucinado este desconocido entonces deporte. Yo entonces ya nadaba en el Club Natación San fernando, y tanto yo como mi hermano y algún compañero del club nos llamaba mucho la atención este deporte, ya hacíamos alguna travesía, pero esto era diferente. Los mayores del club empezaron a hacer uno de promoción, y yo estaba deseando cumplir 14 años para poder participar, al igual que de poder disputar la distancia olímpica en cuanto cumplí los 18, edad mínima entonces para ello. Hacía natación todo el invierno y en verano, en el descanso entre temporadas, buscábamos alguna bici prestada y entrenábamos durante los meses de agosto y septiembre, en Chiclana ha existido también una gran tradición al ciclismo, por lo que nos era más fácil aprender en este sector. Otros años también lo hacía por relevos con algunos amigos que le dieran bien a los pedales y corrieran.






 2. Profesión
Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física, tengo una gran vocación docente, pero creo que soy buen profesor pero muy mal opositor, y digo docente no solo en el sentido académico, entrenar a grupos y clubs en busca de rendimiento es mi pasión, pero por desgracia esto ni está valorado ni se paga a día de hoy como para vivir dignamente. He trabajado siempre en clubs de natación, entrenando a triatletas, atletas, ciclistas o opositores a bombero, actualmente mi principal fuente de ingresos es trabajando para el grupo Blanes, como director de Run.in, tienda especializada en Running y triatlón. El actual Boom que de deportes de resistencia hay, posibilita que tiendas especializadas funcionen, y aunque la competencia, ya no solo con otros establecimientos sino con internet, es brutal, desde Run.in pretendemos dar un plus, una atención personal, asesoramiento ya no solo de material, sino de pruebas, entrenamientos y todo lo que rodee la practica deportiva, además tenemos un club asociado (Egorunin), en el que me siento como en casa a pesar de estar a muchos kilómetros de Chiclana, aquí he hecho mi nueva vida y ellos son mi familia aquí.

 3. Distancia favorita en tri 
 A pesar del tiempo que llevo en el triatlón, y de la moda por la superación y el reto de la larga distancia, por diferentes circunstancias jamás he hecho nada más largo que olímpicos. Por un lado mi gran potencial en el sector de natación ha hecho que pueda competir con los más buenos en estas distancias cortas, donde la natación te posibilita ser competitivo en estas distancias. Además la media y larga distancia necesita de entrenamiento de grandes volúmenes sobre todo en bicicleta, necesitando mucho tiempo para ello, en parte, gracias a Dios y con los tiempos que corren, una gran carga laboral me impide que pudiera hacerlo como a mi me gustaría. Además me encanta competir mucho, por trabajo estoy limitado en los desplazamientos largos, y con la oferta actual de pruebas que hay cerquita de casa completo la temporada con multitud de pruebas que aunque van desde populares a pie, duatlones, travesías etc lo que más me gusta es la distancia olímpica cuando estoy "fuerte" y la sprint cuando por circunstancias ando un poco más flojo

4. Entreno favorito y “mejor” entreno que recuerdes
 En general soy mucho mejor competiendo que entrenando, siempre digo que me guardo la sexta marcha para competir. Pero en general cualquier entrenamiento a pie en el que marque buenas referencias son los que más satisfecho me encuentro. No suelo tener problemas para alcanzar un alto nivel en natación aún haciendo muy poco, si el circuito de bici no tiene un perfil duro, es complicado que me quede de un grupo aunque no esté bien en este sector, uno de mis fuertes es la táctica en bici en grupo (he tenido buenos maestros desde pequeños en esos ciclistas chiclaneros), así que si voy bien a pie se que seré competitivo. Donde mejor me encuentro es en el agua que es mi medio, donde más disfruto es en salidas con amigos en bici y lo que más trabajo y más me gusta ver resultado es en la carrera a pie.

 5. Mejor prueba que hayas hecho
 Son muchas las pruebas de las que estoy satisfecho, pero son en aquellas en las que había triatletas de máximo nivel y he conseguido estar con ellos las más especiales. Un sexto puesto en Fuente Álamo en la que gano Gómez Noya, y en la que un Joven Mario Mola viniendo desde atrás te esprinta para sacarte del top 5 tienen un recuerdo especial en mi. Un par de podiums en clasificatorios para campeonatos de España en Águilas por delante de corredores de series mundiales le hacen dar sentido al esfuerzo de los entrenamientos. Pero realmente no soy una persona de guardar trofeos. ni coleccionar hazañas, más bien me gusta verme como un deportista que disfruta del momento, de la competición, de las experiencias, recordándola con amigos y pensando que me queda muchos años por delante para seguir disfrutando, pienso morir con las botas puestas.



 6. Que prueba te gustaría hacer que no hayas hecho
La verdad que alguna de tradición como Palmaces a la que he estado a punto de ir alguna vez, o el Iron Tour la Vila me llama la atención, pero en general soy más de pruebas con encanto, esas de tradición en la que el organizador lleva partiéndose la cara por su prueba, por mejorarla, por satisfacción de dar un servicio al triatleta. Aunque lícito y en todo derecho de hacer negocio, no me gustan esos otros organizadores que montan pruebas "increíbles", buscando una alta participación, unos precios altos, son menos cercanas y artificiales. Suelo ser fiel a esas pruebas, y suelo repetir. Así que en este sentido, y en alguno más, soy un triatleta atípico, no sueño con hacer ningún triatlón en concreto, con ir o clasificarme a Hawaii como muchos compañeros. Lo que me gustaría es seguir compitiendo y no perder la ilusión en ello, ya sea en la carrera popular de barrio. Para mi no hay tanto carreras feas como actitud y ganas con las que cada uno las afronte, me gusta estar disputando pruebas menores, como me gusta medirme con los mejores y que me den una paliza y me pongan en mi sitio.

 7. Cómo combinas trabajo, familia y entrenos.
Tengo horario de lunes a sábado, partido de mañana y tarde, librando miércoles por la mañana que aprovecho normalmente para una larga de bici y sábados por la tarde, así que mi horario es reducido, además en múltiples ocasiones salen extras laborales a los que atender, ajustarme a un plan estricto es imposible, así que me muevo en un plan general, muy flexible y susceptible de ser modificado. Eso en cuanto a desventajas, mi gran ventaja es mi familia aquí en Almería, los compañeros de Egorunin con los que entreno carrera y natación, siempre a las 21h al cierre de la tienda, ellos son los que me dan fuerzas en muchas ocasiones para, después de 8h de pie trabajando, ir a hacer entrenos a pie o de natación, y no irme a casa a descansar. Intento hacer dos sesiones diarias pero no siempre puedo, la otra o madrugo, no soy muy amigo de ello, o a las 14h tras el cierre de la tienda. Necesito tener objetivos de mediana importancia cerca, para como yo digo, "ver las orejas al lobo", y objetivos a más largo plazo más importantes orientados al triatlón, aunque siempre dentro de la temporada.

 8. Deportista/s al que admiras
 Cualquier deportista que hace triatlón por verdadero gusto, porque le gusta practicarlo, no porque es una moda a la que haya que apuntarse, que comparte sus muchos o pocos conocimientos con compañeros, que colabora y ayuda al resto, tienen mi admiración. Dentro de los pros hay alguno más de mi gusto que otros. Primero que destacaría es a Mike Pigg, aunque casi nadie lo conocerá, a finales de lo 80' principios de los 90' este americano dominaba el panorama internacional, coincidió que loco por finalizar algún triatlón de Chiclana, y que hasta el año que viene no podría hacer otro, me ponía los pelos de punta cuando lo veía en eurosport hacer grandes demostraciones, lo ganaba todo, tenía una edad determinada e hizo que me marcara. Luego Gómez Noya, sin hablar de nivel deportivo, la tranquilidad, profesionalidad y nobleza que desprende son dignas de admiración. Me encantan los clásicos Allen y Scott, y luego existe una enorme cantidad de triatletas más anónimos muy próximos a mi, rivales y amigos deportivos, sobretodo andaluces a los que admiro y sigo.

 9. Objetivos a corto/medio plazo
 Casi, por no decir todos mis objetivos deportivos, están unidos a mi equipo, Egorunin, es un proyecto que forma parte de mi trabajo. Cuento con el apoyo de empresas relacionadas con el mundo del deporte para las que trabajo. Desde Egosport center y Run.in  pretendemos dar respuesta a una demanda social creciente que necesita de asesoramiento deportivo, pretendemos formar un grupo de entrenamiento y crear un gran club de carácter popular, del que también estamos sacando deportistas de gran nivel y proyección. así como se han unido a nosotros otros de buen nivel, ya con experiencia que nos ayudan con esos triatletas menos expertos. Es por ello que las pruebas de carácter provincial, campeonatos de Andalucía de corta y acuatlón, circuitos andaluces y alguna que otra prueba de nacional, como el triatlon de Fuente Álamo, si tengo la suerte de ir con la selección andaluza este año o algún campeonato de España para quitarme el gusanillo, y siempre que no me pille muy retirado de casa, estas son las pruebas que siempre me he preparado y mientras que mantenga un nivel digno para ellas y pueda, me gusta asistir y hacerlo bien.



10. Como ves el tri actualmente 
Desde el punto de vista organizativo ha cambiado mucho, antes eran ayuntamientos mediante sus servicios de deportes los que organizaban las pruebas, ahora con el boom de los deportes de resistencia la oferta es completísima, son empresas privadas que buscan volumen de participación, que dando en general un mejor servicio, otras muchas cosas han cambiado a peor, al corredor popular esto no preocupa, pero creo que se hace un flaco favor al deportista dedicado y con proyección. La no existencia de premios económicos hace que no pueda verse recompensado su esfuerzo, antes este se inscribía gratis o con una inscripción simbólica y optaba a un premio económico que le permitía, aunque no vivir de esto, si poder sufragarse gastos. Además las marcas no apuestan por estos jóvenes o triatleta élite, por el futuro y presente de nuestro deporte de competición, prefieren ayudar por ejemplo al "madurito" activo en redes sociales que vende su historia, que aunque lógico si este le hace vender más, no me parece un cambio para mejor. Las ayudas de entes públicos es muy limitada, escándalos de presidentes de fereraciones que cobran sueldos desorbitados frente a deportistas que no pueden ir a competir donde deben y se merecen es escandaloso. Es por eso que veo que el triatlón ha crecido mucho en los últimos años pero no todo lo bien que podría y debería. Desde el punto de vista del participante, este se ha popularizado, antes parecía que los que hacían triatlón eran superhombres, ahora todo lo contrario, el deportista más neófito y con menos preparación, se atreve con un Ironman, un ultratrail o lo que le echen.

 11. Anécdota 
No es mi fuerte contar anécdotas, seguro que tengo muchas si hago memoria, y me han ocurrido muchas relacionadas con el triatlón. Por esta me debían de haber descalificado, pero ya ha pasado tiempo y ha prescrito jaja. En una ocasión se me olvidó en el guardarropa las zapatillas para correr, y en la segunda de vuelta de tres, visualizando la T2 para hacerla rápida ya que era un triatlón sprint, caigo en la cuenta de que no las había colocado, me paro en medio de la carrero y recurro a mi compañero Gelo Ojeda que estaba viendo la prueba, este va corriendo al guardarropa y coloca en mi box, no se como le dejaron los jueces, las zapatillas, con la mala suerte que deja los calcetines en el interior, pero gracias a él acabé la prueba en buena posición.

12. Despedida y agradecimientos 
Mi primer gran agradecimiento va a mis padres, ellos desde muy pequeño, y sin tener ellos ningún tipo de referente ni tradición deportiva, apostaron por que sus hijos crecieran y se desarrollaran en el deporte, dándome la posibilidad de vivir siempre en un ambiente deportivo-competitivo, y que a la postre ha sido mi forma de vida y profesión. Por otra parte a todas aquellas personas que en algún momento has estado agradecidas a mi persona, que en algún momento han confiado y les he ayudado, gracias a ellas yo he mejorado como técnico y deportista, han hecho que mostraran la mejor versión de mi mismo, y pocas cosas hay mejor que eso. Y por último a todas aquellas entidades privadas y públicas que me han permitido poder desarrollar mi actividad profesional y deportiva.


Tengo que añadir que fué de los pioneros en el cruce a nado de la Bahía de Cádiz ( junto con su hermano, Raúl Bernal e el patata), y de aquella gesta surgió la idea de hacer la travesía de la bahía cada año


lunes, 9 de marzo de 2015

Hoy hablamos con....Carlos Ruiz

Carlos Ruiz, un histórico triatleta roteño, que ha llevado el nombre de su pueblo por numerosísimas partes del mundo. Recientemente ha sido galardonado por Rota con el premio de la superación personal. Todo un ejemplo de persona, educada y correcta ante todo y con un grandísimo potencial en nueStro deporte.
Es una de las personas con la que me encantaría compartir entrenos, ya que aprendería muchísimo y seguro que me ayudaba a dar un saltito de calidad.







Carlos Ruiz Rodríguez-Rubio 02-Agosto-1973

1.Cuéntanos un poco tu pasado deportivo y como comenzaste en el tri
Desde muy pequeño en mi etapa escolar practique mucho deporte, baloncesto, balonmano y futbol que jugaba siempre de portero, era siempre titular y decían que lo hacia bien, jeje.Ya de adolescente practique tenis durante 7-8 años y sin haber practicado antes ninguna de las disciplinas me animo a hacer triatlón a los 26 años. Viendo el tri de Rota  del año 99, me quedo enganchado y decido que eñ  año siguiente lo haría, me lo tome muy en serio haciendo ese año 99 unos 13 triatlones y 4 duatlones. En mi segundo año y gracias a la gran ayuda y consejos de mi entrenador y  por aquel entonces y buen amigo Manolo Tizon, me proclamo en Posadas 2000 subcampeón de Andalucia distancia olímpica .

2. Profesión

   Soy maestro, la enseñanza junto con el deporte son mis dos grandes pasiones. Tengo vocación para la enseñanza, disfurto mucho enseñando, desde hace tres años soy maestro de Ingles en un cole privado bilingüe infantil en Espartinas, Sevilla.

3. Distancia favorita en tri

    El Ironman sin dudas.

4. Entreno favorito y “mejor” entreno que recuerdes

   Mi entreno favorito preparándome para un Ironman es a falta de un mes y medio unos 3000mts natación-100kms bici-25kms carrera, unas 5h30´.
 
5. Mejor prueba que hayas hecho

   Como dije antes, Campeonato de Andalucia distancia olímpica Posadas 2000( fue una carrera inolvidable para mi, mi primera victoria en triatlón Torre del Mar 2001 y mi mejor Ironman, en Austria 2008, iba a acabarlo después de haber pasado 3 meses por lo suelos con mononucleosis, me plante en el Ironman con 8 semanas de entrenos y hice mi mejor marca en Ironman 9h44´.

6. que prueba te gustaría hacer que no hayas hecho

   Me encantaría hacer Ironman Cozumel y como no Kona.



7. Cómo combinas trabajo, familia y entrenos.

   Complicado, el trabajo me ocupa gran parte de la semanas y hay dos días que me es imposible entrenar por el trabajo, intento hacer mas calidad entre semanas y los fines de semanas tiradas largas.

8. Deportista/s al que admiras

   Admiro mucho a Enhamed Enhamed al que tuve la suerte de conocer y pasar unas horas con el en unas jornadas deportivas. Eneko Llanos triatleta todo terreno y a Javier Gomez Noya, mejor triatleta de todos los tiempos.

9. Objetivos a corto/medio plazo

Mi próximo Ironman será si Dios quiere en Septiembre Ironman Wales. antes los dos medios Ironman de Sevilla en Abril y Mayo.

10. Como ves el tri actualmente

Ha cambiado mucho en los últimos años, cuando empece a practicar triatlón el drafting no estaba permitido y se competia de manera mas sana, los triatletas daban lo mejor de ellos en cada disciplina, ahora sales del agua, ahora los buenos "nadadores-corredores" se meten en grupeta en bici y lo dan todo a pie, bajo mi punto de vista se ha perdido la esencia del triatlón. Claro esta hace 15 años competíamos 150 triatletas por pruebas, ahora es el doble y cualquiera mete en un circuito de 3-4 vueltas a esa cantidad de gente sin chupar rueda. Veo también a mucha gente que recién llega a este deporte queriéndose comer el mundo y a mucha gente entrenando sin titulo alguno. Añoro esos tris con turbito y top, dejándonos la piel en cada disciplina......bueno para eso esta el Ironman.



11. Alguna anécdota

 Tengo muchas anécdotas en estos 16 años, la que sin duda no olvidare que siempre viene a mi memoria, fue en mi etapa en USA en el tri olímpico de Nueva Orleans, de camino a la prueba, nos perdimos, acabamos saliendo de la ciudad atrapados en unos puentes sin poder dar la vuelta, nos quedamos sin gasolina y llegamos a la prueba tarde, al llegar al lago, llevaban 7 minutos nadando, decido tirarme por hacer la prueba y a darlo todo, me salió muy buena carrera, al final creo que quede el 8 a 6minutos del primero. Podia haber ganado la prueba y un cheque de 500$ pa llorar,jeje.

Otra anécdota, esta muy reciente, fue en el Ironman Niza 2013, llego a boxes la mañana del ironman, preparo todo y a 10´de cerrar boxes me doy cuenta que me he dejado el top de competir en el hotel, que estaba a 20minutos andando, salgo pitando, me pego los 2kms que había de distancia sin parar de correr con el neopreno en la mano, cojo el top y para la playa, llego a 10´de dar la salida, empapado sudor, me pongo el traje, no se como entró, me cuelo y me pongo en primera línea de salida. Que estress mas grande.

12. Despedida y agradecimientos

Bueno, me gustaría agradecerte a ti, haber contado conmigo para dejar parte de mis andazas en tu blog. Darte la enhorabuena por esta brillante de idea que nos permites saber un poco mas de todos estos buenos triatletas y amantes de nuestro deporte.
Y agradecer a buenos amigos que tengo por su apoyo diario y como no a mi familia y seguidores números 1 por todo lo que he vivido con ellos y me han apoyado desde que comencé en este apasionado deporte.



 GRACIAS CRACK un abrazo tio!!


miércoles, 4 de marzo de 2015

Hoy hablamos con....Hector Carrión

Hoy tenemos la suerte de leer la entrevista que le hice a Hector Carrión..."el tocho", " el muyayo", "el místico" ....Hector es una persona muy especial, una gran PERSONA ( en todos los aspectos), íntegra y con un gran sentido de la lealtad y la amistad.
Tengo la gran suerte de conocer su parte más personal ( y es que tiradas de 150km en bici dan para mucho), pero también muchas personas me han hablado de su parte profesional, y aunque muchos me me hablan de un "sargento de hierro" siempre alaban su profesionalidad ante todo.
Pienso que en otra vida fué monje budista o algo así, y si cobrara por cada sabio consejo que da sería millonario.
Os de jo la entrevista:





 Hector Carrión 14/11/1972

"Me sorprende que me pidas esto porque en absoluto me considero alguien interesante desde el punto de vista deportivo, y no lo digo con falsa modestia, sino que veo que soy como otros tantos que formamos legión en esto del deporte amateur. No obstante no niego que me haga ilusión contestar estas cuestiones, así que te lo agradezco sobremanera."
 
1.Cuéntanos un poco tu pasado deportivo  y como comenzaste en el tri.
Mi pasado deportivo se resume en el mundo del fútbol. Me encantaba jugar al fútbol de portero. No fui muy hábil haciendo juegos de balón, así que me posición bajo los palos, donde desarrollé todo mi potencial como guardameta. Mi ídolo era Arponada, así que trataba de emularlo cada vez que jugaba. Es curioso como la vida te lleva a revivir antiguas costumbres, ya que cuando estaba en la EGB, los fines de semana madrugábamos mucho y saltábamos los muros del colegio para acceder a las canchas y pasarnos toda la mañana jugando. Llegué a ser bastante bueno, pero nunca me federé ni jugué de forma seria. También hice Kárate, este sí más en serio y estando federado y compitiendo. Me quedé en el marrón, a las puertas de mi examen de cinturón negro decidí alistarme y allí lo dejé. 
El triatlón lo conocí de mano de un amigo, compañero de trabajo y de unidad. Me parecía algo de machos, algo duro donde el deportista compite solo y sin ayuda. Esto me gustaba.
En 1996 hice mi primer triatlón, en Chicana, con una mountain bike del Pryca y un casco prestado. 
Recuerdo como Elo, mi mujer ya entonces se reía cuando me bajé de la bici a correr.
Sentí que hice el ridículo, lo cual, lejos de desmoralizarme, me motivó y enganchó.
Desde aquel día comencé con el Tri, pero solo entrenaba de forma específica durante los meses de verano, que era cuando más tiempo tenía.
 
 
2. Profesión 
Soy Infante de Marina desde 1990.
  3. Distancia favorita en tri
Mi distancia favorita es el 226. El IRONMAN, ya que me identifico con ella, con lo que representa, con sus valores que permanecen fieles a la locura del inicio. Reconozco, eso sí, que cada distancia tiene su cosa y también me gusta probarlas siempre que puedo. Hay pruebas realmente divertidas en el trip, como puede ser un tri por equipos o en contrarreloj….
 
 
4. Entreno favorito y “mejor” entreno que recuerdes
Es difícil responder esto. En mi caso (y creo que en el de muchos triatletas), cada entrenamiento es diferente. He vivido experiencias alucinantes entrenando solo, encontrándome a mi mismo y escuchando todas las cosas que mi mente me decía. En sitios dispares, remotos, con pocos medios….No sé, hace dos años, estaba en Somalia en un buque de la Armada y realicé un entrenamiento de 6horas de rodillo dentro de un minúsculo compartimento de consolas a más de 30ºC seguidos de 3 horas de carrera a pie en una cubierta de vuelo de 15X30 metros. Ese año perdí la plaza de Lanzarote, pero con el tiempo descubrí que aquel día tuve mi propio Ironman.
Otro entrenamiento chulo es el Iron-Test, que consiste en 1hora de natación+5horas de bici+2 horas de carrera. Es casi como un mini-ironman y lo disfruto a tope.
De los entrenamientos en grupo podría escribir un libro.
 
 
5. Mejor prueba que hayas hecho 
Mi mejor prueba a nivel de resultados fue sin duda alguna, el Ironman de Lanzarote en 2012. Hice 10:45:33, que lejos de ser un tiempo de los buenos, si es verdad que para el nivel en el que me muevo yo, no está mal. Pero creo que la prueba que más me ha enseñado fue el Iberman 226 de 2013, donde toqué fondo y me encontré completamente derrotado desde el kilómetro doce de la maratón. Le perdí el respeto a la distancia, aún así quise salir a por todas, como si hubiese entrenado para ello. Aprendí mucho aquel día.
 
6. Que prueba te gustaría hacer que no hayas hecho
Me gustaría hacer Norseman, o eso creo, ya que combina unos paisajes muy bonitos. Realmente me encantaría hacer un Ironman donde se corriese por la montaña y no por el asfalto. Sobre Hawaii no niego que podría ser una gran experiencia, pero más que nada por lo romántico de poder estar allí, donde empezó. Quizá porque allí se reúnen los mejores triatletas del mundo, aunque lo veo muy difícil y caro. Tengo muy claro que en breve meteré la cabeza en el triatlón blanco, bien por mi vínculo a Mayencos, así como mi pasión por los deportes de invierno.
 
 
 
7. Cómo combinas trabajo, familia y entrenos.
Mi trabajo condiciona mi vida. No se si es una suerte o algo negativo y aunque en alguna ocasión he “llorado” más de la cuenta, reconozco que no me importa, me gusta mucho mi trabajo y me llena más que el deporte. No obstante me ha permitido competir en el extranjero, en lugares remotos, otros idílicos y muchas veces en condiciones extremas, lo cual me permite valorar lo cotidiano, algo que creo que se pierde día a día. Luego está Elo, mi mujer, que es quien siempre me ayuda, comprende, motiva y consigue que la maquinaria esté ajustada y sincronizada. Ella consigue encajar las piezas del rompecabezas para que yo pueda dedicarme a entrenar y competir. Mis hijos Alejandro y Elena, son el otro pilar. Ya tienen edad para criticarme y apoyarme a partes iguales. A día de hoy no estoy siguiendo ningún plan concreto de entrenamiento y lo que hago es adaptar mis entrenamientos a mi propia vida. siento cada vez más que me apetece o tengo la necesidad de pasar más tiempo con mi familia, por lo que si tengo que renunciar al rendimiento, pues es lo que toca. Aparte de esto hay muchas otras cosas que me apasionan tanto o más que el triatlón, como es la montaña, por lo que he decidido recuperar mis hábitos de salir a la montaña siempre que pueda.
 
 
8. Deportista/s al que admiras
Admirar admiro a todos aquellos que se dedican con todo lo que tienen. A los que no reciben ayudas, a los que son campeones de deportes minoritarios y sin difusión. Ahí están Víctor Lobo, biatleta olímpico que se fabrica sus propios roller skis, Jon Erguin, Javi Gómez Noya y muchos otros que nada tienen que ver con el triatlón.
 
 
9. Objetivos a corto/medio plazo
Seguir entrenando y participando en pruebas diversas, desde carreras a pie, triatlones de cualquier distancia, travesías a nado, algo de media distancia, así como algún ironman, pero no quiero convertir el ironman en una obligación anual. Como he comentado antes, me gustaría retomar mis salidas a la montaña y retomar algunas expediciones y ascensiones planeadas y soñadas. Si en algún momento tuviese que aparcar temporalmente el triatlón, lo haría sin dudarlo, ya que se que sería una parada temporal. Mi vida sin el deporte no la concibo, así que no temo “enfriarme”.
 
 
10. Como ves el tri actualmente
El triatlón ha sufrido un big-bang y creo que estamos llegando al final de su expansión para que llegue su big-crush. Siempre he pensado que de no haber sufrido esta fuerte crisis económica, la cosa hubiese alcanzado cotas insoportables en cuanto al precio de las inscripciones. Es muy típico en nuestra sociedad española el hecho de “matar la gallina de los huevos de oro”. La historia se ha convertido en una moda, con la que todo el mercandaishing triatlético va de la mano. La gente se pierde entre equiparaciones, zapatillas, relojes, etc, etc. La gente cambia de bici casi cada año…, no sé! Cada cual es libre de hacer lo que quiera con su tiempo y dinero, pero lo veo excesivo. Me siento al margen de esa corriente, no sé, dicen ahora que más místico…, jajajaj. Tampoco me gusta el “monotema”, o ser una porquería por el hecho de no hacer menos de no se qué horas en ironman, o rodar a 29km/h en bici, nadar a 2’/100m y demás comparativas típicas de los triatletas. Esta parte del triatlón no me gusta nada.
 
 
11. Alguna anécdota
Anécdotas hay muchas, pero quizá destaco la de equivocarme de día en el Titán y gracias a la llamada de un amigo me enteré justo la víspera a las tantas de la noche….Partir dos veces la cadena en Lanzarote el año pasado. O en mi primera visita a la Isla, unos franceses se llevaron mi bici y mi bolsa por error y casi acabo arrestado por la Guardia Civil en el aeropuerto y después por la Policía en el hotel de los franceses, entre empujones, alguna hostia y mujeres gritando.
 
 
12. Despedida y agradecimientos
Agradecerte que hayas permitido contar aquí aquí todas estas tonterías, porque no niego que de vez en cuando gusta contar chascarrillos y vivencias. También aprovecho la difusión de estas letras para volver a recordar a mi familia, auténticos sufridores de todo lo que hago y digo y sin los que nada de esto tendría sentido.



domingo, 1 de marzo de 2015

Hoy hablamos con..... Rafael Gonzalez Braza ( Falele)

Bueno...esta entrevista es muy especial....mi gran amigo Falele....probablemente no estaría en este mundillo a no ser por él....fue mi primer entrenador...me enseñó a nadar, compartí con él mi primera popular,media y maratón...y ha sido mi guia en la preparacion del cruce del estrecho.....y próximamente compartiremos Ironman....asi que sobran las palabras de agradecimiento y admiracion....solo añadir que lleva 30 años al borde de la piscina enseñando y entrenando a nadadores en el club natación San Fernando...os dejo su entrevista....


RAFAEL GONZALEZ BRAZA. (FALELE) 22/11/1972

1. Cuéntanos un poco tu pasado deportivo y como comenzaste en el tri
 Mi vida ha estado desde siempre ligada al deporte. A los 12 años empecé a formar parte de un grupo de entrenamiento del Club Natación San Fernando, al cual, después de 30 años sigo perteneciendo como Entrenador. De mi carrera como nadador, a nivel de resultados, no tengo mucho que destacar, aunque a la etapa de nadador tengo que agradecerle muchísimas cosas que han marcado el carácter de mi vida, mi actividad actual profesional, los amigos, mis aficiones y sobre todo el saber valorar el sacrificio de conseguir cualquier objetivo propuesto. En cuanto al Triatlón, mi primera participación fue en la I edición del Triatlón de Chiclana en la categoría de Promoción (adjunto fotografía)

. A partir de ahí, con muchos paréntesis siempre he estado presente en varias ediciones más de este Triatlón, asícomo en muchas carreras populares, Medias Maratones y Maratones. Pero no fue hasta el año 2011 cuando debuté en la Media Distancia, participando en el ICAN de Marbella . El culpable del salto a la Larga Distancia fue mi amigo y compañero en infinidad de pruebas, Ale Castañeda. Este salto tuvo lugar con 40 años de edad en el I Iberman La Luz.

2. Profesión
Diplomado en Educación Física, Entrenador Superior de Natación y Entrenador Superior de Triatlón. Actualmente soy el Coordinador de Instalaciones de la Ciudad Deportiva Bahía Sur y entrenador de un grupo de nadadores del Club Natación San Fernando.

3. Distancia favorita en tri
 Es complicado decir por la experiencia que tengo en larga distancia que esa sea mi distancia favorita, pero de momento, si recuerdo los momentos vividos en el único Ironman que he hecho y tengo que elegir, me quedo con la larga distancia.

4. Entreno favorito y “mejor”entreno que recuerdes Para mí, el mejor entrenamiento es el que te deja la sensación de superación y de cumplir los objetivos propuestos. A partir de ahí, me encantan, cuando estoy en forma los entrenos de ritmos progresivos de carrera. En bici, los entrenos aeróbicos en soledad, me provocan sensación de relajación y me dejan tiempo para pensar en todo. Parece mentira, pero lo que más me cuestan son los entrenamientos en el agua. Tirarme a la piscina no es de los que entrenos que me motiven más, pero en compañía se aguantan mejor.

 5. Mejor prueba que hayas hecho
 Las mejores pruebas son las que se consiguen llegar a meta con sensaciones de volver a repetir. Si tengo que elegir de entre todas las pruebas que he participado, en cuanto a resultados, me quedo con mi debut en el I Iberman La Lucon la Maratón de Sevilla del año 2013, que tras haber estado el año anterior
lesionado, conseguíacercarme a las 3 horas.

6. Que prueba te gustaría hacer que no hayas hecho
En cuanto a retos por conseguir, aunque soy consciente de que los años no
perdonan y voy ya para 43 tacos, me gustaría hacer en próximas temporadas
alguna carrera larga distancia, ya sea Trail o Ruta y seguir con alguna competición
de Tri de media distancia.
Una de las cosas que también me gustaría hacer en próximas temporadas,
sería ayudar a algún amigo o compañero a conseguir algún objetivo que se
proponga, sería capaz de sacrificar objetivos personales por este motivo.

7. Cómo combinas trabajo, familia y entrenos.
Los principales responsables de que pueda llevar esta vida relacionada con el
deporte, son mi familia, mi mujer y mis dos hijos. Ellos son los que ponen gran
parte del esfuerzo que cuesta compaginar los entrenamientos con la vida laboral y
familiar. Tengo que agradecerles muchísimo que compartan conmigo este modo
de vida.
Por lo que a mí respecta, tengo que decir que intento no perjudicar en exceso
la rutina diaria por causa de los entrenos, asíque no queda otra que realizarlos a
horas como a las 06:00 a.m., a las 16:00 o a las 21:00 horas. Pero dicen que sarna
con gusto no pica.

8. Deportista/s al que admiras.
Creo que toda persona que se propone un objetivo y es capaz de salir a
realizar un entrenamiento compaginándolo con su rutina diaria, es digno de
admiración.
Debido a mis 25 años que llevo entrenando a niños en natación, podía contar
infinidad de casos de deportistas que son dignos de admirar. Nadadores
levantándose a las 5:30 a.m. para entrenar antes del Instituto o terminando a las
23:00 horas, teniendo aparte que estudiar y sumando los resultados deportivos que
no siempre son los esperados, eso si es para valorar su esfuerzo.
En cuanto a los deportistas a nivel profesional, son para mí dignos de
admiración, los que transmiten a la sociedad que los admiran los valores puros del
deporte. De los que más seguidores tienen, podía destacar a Rafa Nadal.

9. Objetivos a corto/medio plazo.
Dentro de esta temporada, el objetivo que me marco a medio plazo es
participar y ser Finisher en el Ironman de Frankfurt el próximo mes de julio.

10. Como ves el tri actualmente.
Como todo en esta vida, el triatlón también evoluciona. El boom que está
teniendo hoy en día nuestro deporte, tendremos tiempo de analizarlo pasados unos años. En la actualidad, creo que es una moda, y como todas las modas, pasara su época y al final nos quedaremos los que amamos y entendemos los valores que
nos transmiten los entrenamientos, los amigos y la competición en sí.
Actualmente, no nos queda otra que adaptarnos a esta forma de vivir el triatlón,
pero sin perder lo realmente importante, la salud, la amistad y la superación
personal.

11. Alguna anécdota.
Como algunos que me llaman El Pureta, y aunque soy de memoria corta, en
tantos años ligado al deporte he podido vivir muchas anécdotas.
Una de las cuales recuerdo y que me viene a la cabeza, es la vivida en mi debut
en la distancia de Maratón. Era el año 2001, acompañado del promotor de este Blog,
Ale. Allá que cogimos el Sevibus rumbo a Madrid para participar en el Mapoma. Esa
carrera fue una aventura, en el kilometro 39, a 3 kilometros para meta, dije que ya
no corría más, me paré en seco y me senté, jajaja. No llega a ser por la serie de
improperios que me soltó el jovencito que llevaba al lado, Ale, todavía estaría allí
posando con la Cibeles.

12. Despedida y agradecimientos.
En primer lugar agradecer a Ale el haberme dado esta oportunidad para tener
un ratito de charla recordando lo que más nos gusta, el deporte.
También quería agradecer a mi familia la paciencia y la comprensión que
tienen conmigo para poder llevar a cabo mis objetivos deportivos.
Y por último, antes de despedirme, animaros a todos a ir superando objetivos y
a seguir haciendo de este deporte algo más que una simple competición, un grupo de amigos




miércoles, 25 de febrero de 2015

Hoy hablamos con ...Ramón García Portillo

Hola a todos!!!, en esta batería de entrevista no podía faltar mi " hermano de Ironman" Ramón García Portillo, también conocido como MR Raimon. Todo un ejemplo de "cabezonería" esfuerzo y sacrificio por este deporte. Quizás no tenga la "facilidad" de otros, pero a base de trabajo duro está consiguiendo muchísimas cosas. Ahora que se acerca a los 40 lo tenemos a tope en una segunda juventud ;)


RAMÓN GARCÍA PORTILLO 02/11/1976.



1. Cuéntanos un poco tu pasado deportivo  y como comenzaste en el tri 
Yo empecé muy tarde en esto del Deporte , era el gordo de los García , siempre jugaba de portero en el cole por no tener que correr , jajaja (ahora me rio)
Fue en 1997 cuando estando en la playa de la Barrosa vi como se disputaba un triatlón , se nadaba , se montaba en bici y se corría . Me quedé flipado , yo hacía algo de bici , no deporte sino que iba del punto A al punto B en bici y eso era un reto que me molaba , me molaba mucho
En 1998 me estrené , fui a Chiclana y en la primera vuelta pinché , ahí empezó mi suerte en las pruebas.
En 2003 tuve la enorme suerte de coincidir con uno , por no decir el mayor referente en mi vida triatletica , fue trabajando en la piscina de Chiclana y ese individuo llamado David Márquez me ha servido de guía en todo momento. A lo mejor algún día podré ser como él .
Pero fue a partir de 2004 , cuando aprobé las oposiciones de Funcionario cuando ya pude dedicarme todo lo que me gustaba a esto.

2. profesión
Yo soy Funcionario por ser triatleta , no soy triatleta por ser Funcionario.

3. Distancia favorita en tri
Para mí , sobran las palabras , el Ironman es mi distancia favorita , me lo paso muy bien en los cortos , medios y demás , pero soy triatleta de Larga distancia , no solo por la prueba en sí , sino por la preparación que conlleva , meses y meses de entrenos y vivir por y para la prueba.
El Ironman es distinto a todo , no son dos Medios seguidos , es un cumulo de sensaciones , una superación constante, una alegría enorme.


4. Entreno favorito y “mejor” entreno que recuerdes
Mi entreno favorito, con diferencia, macro salidas de bici , me encantan , cuanto más largas y más duras mucho mejor ,en aquí donde me evado de todo donde solo pienso en lo que estoy disfrutando , en lo afortunado que soy por poder estar viviendo esas sensaciones.
Mejor entreno? Son varios los 220 kms en 2008 para preparar Lanzarote donde supe que las distancias largas eran lo mío.
Salida de Puerto Gáliz el año pasado junto a Rafa Carralero volviendo A MUERTE sin quitar el plato ni en los repechos.
Uno a destacar , que no el mejor , sino la mayor locura es el que estuvimos , David , Manu , José Luis , Sergio Páez y yo entrenando el Titán con 40 graditos , nadamos , hicimos la bici y salimos a correr… La gente pasaba con los coches y nos gritaban que estábamos locos de estar corriendo con esa calor , el resultado fue que los cinco petamos , David no podía ni hablar , Sergio llevaba 170 ppm andando, Manu reventó de estómago , José Luis tuvo calambres y al tirarse al suelo se quemó toda la espalda y yo lo único que pensaba era termina Ramón termina sin ver si quiera las líneas de la carretera
Y varios más , eso sí todos son en la bici.

5. Mejor prueba que hayas hecho
La mejor prueba hasta ahora , Iberman 2013 , disfruté disfruté y disfruté , no tuve ningún percance(creo que por ahora ha sido la única prueba que no me ha pasado nada)y pude dar todo lo que tenía dentro. Para mi ese puesto 23 en la general lo dice todo.




6. que prueba te gustaría hacer que no hayas hecho
Me encantaría hacer el Embrunman , lo tengo en el punto de mira , David Márquez y yo teníamos planificado ir los dos a hacerla pero el muy mamón se me adelantó y lo hizo antes….(Te odio por ello, jajajajaj).
7. Cómo combinas trabajo, familia y entrenos.
Para poder entrenar cuento con mi mujer Maricha , sin ella sería imposible , imposible. Tengo la enormísima suerte de trabajar poco (o concentrado en la semana)y me deja tiempo para poder entrenar , eso sí tengo la premisa de que los entrenos se hacen por las mañanas o al medio día , desde las 6 de la tarde tengo que estar con ellas dos
Otra de las cosas es que intento llevar siempre a Norah al cole , así como recogerla , hace que ella vea que estoy ahí.
8. Deportista/s al que admiras
Admirar , puaf,admiro a tantos aparte de los ídolos mediáticos (donde quizás Clemente Alonso creo que destacaría) a quien admiro de verdad es a los que trabajan todos los días y hacen lo mismo que yo , o incluso me dan para el pelo llámense David Márquez, Alberto GT, Ale , Luis Ocaña , Alberto Cervantes, Manolo Remesal , Héctor  … y así todos con los que tengo el honor de compartir esta locura . Maricha dice que soy un viejo gruñón , y quizás no comparta ciertas ideas de algunos, pero todos y cada uno tiene muchas cosas que enseñarme e intento aprender  de ellos.
9. Objetivos a corto/medio plazo
Los objetivos a corto plazo son Austria , quiero , deseo , necesito hacer un tri rápido , tenía miedo de ellos , no me veía preparado , pero creo que ahora es el momento y estoy entrenando fuerte , para ello hago en Abril la cicloturista más larga de España , con 312 kms en Mallorca . Con ello quiero tener el puntito que creo que me falta para poder hacerlo bien.


10. Como ves el tri actualmente
El triatlón ha degenerado , las pruebas han perdido mucha calidad , son un negocio , no hay duda y se quiere obtener  el mayor beneficio , pero se están alejando de sus principios y dejando de lado el cuidado del deportista, quizás seamos nosotros mismos los causantes de ello , se le ha perdido el miedo a la distancia y la gente hacen pruebas largas sin una debida preparación y sin los controles médicos pertinentes.
Yo digo que cuando la burbuja triatletica explote(que lo hará)seguiremos los cuatro majaras de hace 10 años
11. Alguna anécdota
Lo mío es de libro , he tenido mil anécdotas y me han pasado dos mil cosas , pero quizás lo más raro que me ha podido pasar es llegar en Lanzarote 2013 a boxes para salir a correr , sacar mis cosas de la bolsa y que sólo hubiera una zapatilla…Lloré , grité , me hundí y conseguir salir del bache haciendo la maratón con las zapatillas de un voluntario que me quedaban grandes.
12. Despedida y agradecimientos

Agradecer , es de recibo que a la jefa se lo debo todo , me aguanta , me soporta , la despierto los fines de semana cuando salgo en bici , lleva a Norah al parque cuando estoy entrenando… Y mil cosas . Sin ella , quizás , y solo quizás podría entrenar , pero seguro que no de la manera que lo hago , y sobre todo este año que estoy redescubriendo sensaciones de hace años y estoy entrenando como nunca


lunes, 23 de febrero de 2015

Hoy hablamos con....Juan Ramón Carbó

Tengo la enorme satisfacción de presentaros la entrevista a mi amigo Juan Ramón, uno de los pioneros del triatlon en mi ciudad (San Fernando), gran deportista y gran persona y que a pesar de llevar tantos años en esto sigue mostrando mucha ilusión por nuestro deporte y ganas de seguir mejorando....y sigue siendo un asistente habitual a los podiums de muchas puebas.

Juan Ramón Carbó Ortiz 2/1171971







1. Cuéntanos un poco tu pasado deportivo  y como comenzaste en el tri 
   
Desde niño siempre me ha apasionado el deporte en general; aunque casi siempre lo he practicado a mi bola; llegue a jugar con el colegio al balonmano a nivel federado en categorias alevines e infantiles, pero por lo demás fútbol callejero y de recreo, baloncesto, fron-tenis, y todo lo que se terciase. Es con 18 años en el año 90 cuando veo por primera vez en la tele un triatlón y me quedo alucinado con ese deporte. Se lo comento a un compañero de instituto y gran amigo Raúl Bernal; toda una institución en el mundo de la natación; y me dice que en San Fernando hay un grupo que lo hacen y que estan formando un club; Club Triatlón Bahía. Me presenta primero a Jorge Quintana, con el que hago una gran amistad, triatleta de una calidad extraordinaria, el cual me presenta a Santi Cubillana pionero del triatlón en Cádiz y creador del Triatlón de Chiclana. Me van introduciendo en este mundo y al poco tiempo ese mismo año debuto en la segunda edición del Triatlón de Posadas y una semana después en la tercera edición del Triatlón de Chiclana.

2. profesión
  
Bombero.

3. Distancia favorita en tri
  
Distancia Olimpica. También disfruto mucho con el Triatlón Cross.

4. Entreno favorito y “mejor” entreno que recuerdes
   Cuando me preparaba los duatlones, habia uno que me gustaba mucho y era un indicador de si me encontraba bien o no. Era un duatlón que yo mismo me montaba; calentaba 15´ corriendo y seguido sin parar hacia 10´un poco por debajo del Umbral Anaeróbico; transición rápida a la bici, quitarme rápido el callejeo para salir a la carretera; unos 5´; y hacer en la via de servicio del Barrio Jarana 50´ cerca del Umbral Anaeróbico; otra vez unos 5´de callejeo y soltar la bici y correr 10´ a tope para finalizar con 5´ suaves. Era 1h40´ a gran intensidad.
  Un entreno que siempre tengo en el recuerdo, uno de hace mucho tiempo; 5 series de 1km recuperando 3´ al trote. Los cuatro primeros miles entre 3´05´´ y 3´10´´ y el último lo hice a tope y me salió en 2´58´´.

5. Mejor prueba que hayas hecho
   Más que una prueba que marque la diferencia, han habido varias que por un motivo u otro guardo un gran recuerdo. Entre ellas está el Duatlón Sprint de Punta Umbría del año 2011; donde además de ganar en mi categoria Veterano1, in extremis; practicamente me aseguró ganar el circuito andaluz de duatlon en mi categoria y conseguir un meritorio 7º puesto en la absoluta.
   
También queda ahí una Media Maratón en Ceuta en el año ´95 o ´96 donde hice mi mejor marca personal 1h15´ en un circuito con un perfil bastante duro, alcanzando un puesto 16 de la general, con un alto nivel de participantes. Siempre me quedó la cosa de que marca hubiera hecho en un recorrido mas plano.

6. que prueba te gustaría hacer que no hayas hecho
   
Tengo varias; un Triatlón Blanco, en concreto el de Reinosa-Alto Campoo; también me gustaría estar algún año en el Embrunman y el Duatlon Powerman de Zofingen.

7. Cómo combinas trabajo, familia y entrenos.
   Tengo la suerte de que mi trabajo me deja bastante tiempo libre y mi mujer me comprende y me da mucho apoyo a la hora de entrenar. De todos modos intento quitar el menor tiempo posible a la familia, así sigo una serie de pautas como la de entrenar las mañanas que tengo libre mientras las niñas estan en el cole; un dia del fin de semana, normalmente los domingos suelo descansar y se lo dedico totalmente a la familia; también suelo terminar mis temporadas a principio de verano, y así también les puedo dedicar mas tiempo a ellas en el periodo estival.

8. Deportista/s al que admiras
   En el mundo del triatlón siempre he admirado a Mark Allen; viendo sus hazañas tanto en Eurosport, como en los reportajes de Antonío Alix en la revista Bicisport me enamoré de este deporte y como no a Javier Gomez Noya. Y en el deporte en general aquellos deportistas, que unen a su enorme calidad innata; un gran esfuerzo y sacrificio; así como humildad; deportistas como Rafa Nadal, Haile Grebeselaisse,……

9. Objetivos a corto/medio plazo
   A corto plazo en el mes de junio un Ironman en Galicia; el Northwest Triman. Y a medio o largo plazo, si consigo recuperarme bien de mi lesión de sóleos centrarme en pruebas cortas que es donde más disfruto y tratar de seguir mejorando el sector de natación, al cual nunca le he dedicado el tiempo que requiere y que a raiz de la lesión le estoy echando mas tiempo y le estoy cogiendo el puntito a la vez que disfrutando.

10. Como ves el tri actualmente
   El Triatlón lleva varios años creciendo exponencialmente en todos sus ámbitos; participantes, organizadores, federados, federativos, marcas, merchandasing,…. Actualmente vivimos un boom que se ve reflejado en el número de participantes y en el número de pruebas tanto de largas distancias, como de multidistancias en un mismo dia; olimpico, sprint, supersprint, relevos mixtos,….; que suelen estas organizadas por empresas con una buena campaña de marketing. Pero pienso que más que un boom por el triatlón, es un boom y una necesidad por el reto, la superación personal, el superar nuestros limites y lo vemos no solo en el triatlón, sino también en las ultra-trails, maratones y pruebas por etapas de Mountain-Bike. Como todas las modas pasaran y quedaramos los que realmente nos gusta y apasiona este deporte.
   Algo que realmente me gusta del triatlón actual es el hecho de que se está fomentando este deporte en las edades escolares; escuelas deportivas, competiciones, tecnificación,……

11. Alguna anécdota
   En un triatlón en Torrox en mis comienzos, recuerdo una zona de boxes con una distribución un poco extraña y además no estaban numerados y al llegar con la bici no encontraba el lugar donde tenia que dejarla; ante la desesperación del momento decido soltar la bici en cualquier sitio, hasta que me doy cuenta que necesito mis zapatillas para correr; zapatillas ciclismo, casco y bici en mano continuo buscando mi ubicación, globero total, jajajaja,… Otra transición espectacular, esta mas reciente, fué la del segundo Ican de Marbella (Medio Ironman). A pesar de usar neopreno muchos salimos de la natación con principio de hipotermia y realicé una transición de 11´ cuando la mayoria de los participantes tardaban entre 4´ y 5´. Al tener las manos congeladas literalmente todo el tiempo lo perdí en intentar ponerme unos calcetines y abrocharme el maillot.
También recuerdo otras anecdotas más divertidas pero esta vez fuera de la competición en si. Esta tienen dos denominadores en común, que son la pernoctación la noche anterior de la prueba y que todas me ocurrieron con un gran amigo y triatleta, Juan A. Bruzón. En nuestros comienzos había pocas pruebas y normalmente eran en otras provincias y aunque muchos organizadores te buscaban donde alojarte con tu saco o tu tienda de Camping (pabellón, piscina municipal, residencia escolar,….), otras veces no era así y te llevavas alguna sorpresa de última hora. Recordar que teniamos 19, 20 años y nada dinero. Así en un duatlón en Armilla tuvimos que compartir cama de matrimonio en un piso de estudiantes. En otro duatlón en Torremolinos en pleno mes de enero nos quedamos tirados y el dueño de un Camping nos dejó dormir debajo de una mesa de Ping-pong que habia en la entrada del mismo ya que no llevavamos tienda de acampada y tuvimos que ir buscando cartones por los contenedores de basura para aislarnos del suelo. Otra para enmarcar fue un triatlón en Almendralejo, en esta nos acompañaba otra vieja gloria del triatlón gaditano, Alberto Arias. Esta vez llevavamos tienda de Camping y la pusimos al lado del coche en un descampado a las afueras del pueblo. A medianoche me desperté porque me orinaba y además no paraba de escuhar coches y ver rafagas de luces, al salir de la tienda para orinar veo que estamos rodeados de coches, habíamos acampado en el “picadero” del pueblo, jajaja….

12. Despedida y agradecimientos

   Agradecerte el que hayas contado conmigo para contar mis experiencias en este nuevo proyecto en tu blog. A todos los compañeros que todos estos años de una manera u otra me han aportado algo tanto en lo deportivo como en lo personal. Y principalmente agradecer a mi mujer por como he dicho anteriormente todo el apoyo incondicional que me da y compresión total para que yo pueda seguir disfrutando de este deporte.

viernes, 20 de febrero de 2015

Hoy Hablamos con....Juan Antonio Bruzón

Tenemos el placer de leer a toda una leyenda del triatlón andaluz y gaditano. Una persona a la que he tenido el placer de disfrutar como entrenador durante cuatro temporadas. Me ha enseñado mucho y no hablo de conocimientos técnicos, sino de otros valores más importantes...respeto, compañerismo, amor al deporte, disfrute de la preparación....
Os dejo un pedazo de esta excelente amigo y persona

JUAN ANTONIO BRUZON SAAVEDRA 27/01/1971





1.Cuéntanos un poco tu pasado deportivo  y como comenzaste en el tri.
La verdad que en esto del triatlón soy un poco dinosaurio. Yo competí en ciclismo hasta juveniles y a través de la revista ciclismo a fondo comencé a leer reportajes de triatlón. Cuando tuve la edad de competir (18 años por aquel entonces) me lancé sin haber nadado ni un solo metro nunca. Fue en el triatlón de Chiclana de 1989. Desde entonces ahí estoy metido.
2. profesión
Soy Psicopedagogo y diplomado en magisterio de Educación Física y desde hace muchos años mi trabajo está relacionado con la formación, orientación e inserción. Actualmente soy responsable de un programa de prácticas en empresa del Instituto de Fomento y Empleo del Ayuntamiento de Cádiz.
3. Distancia favorita en tri
Evidentemente la distancia Ironman
4. Entreno favorito y “mejor” entreno que recuerdes
El mejor entreno es el que está por llegar (o así me gustaría). Corriendo todo lo que sean cuestas me encantan, en bici subir puertos en solitario y nadar de noche también me gusta mucho.
Cuando estoy bien (jeje) me encantan los piques. Cuando estoy flojo como ahora, ya no me gustan tanto…
5. Mejor prueba que hayas hecho
La mejor prueba sin duda ha sido el Embrunman. No por su organización, que no es gran cosa en sí, sino por la espectacularidad de sus recorridos y por lo que representa la prueba. Me devuelve a los orígenes del triatlón. Si puedo volveré.
A nivel de resultados guardo muy buen recuerdo del Subcampeonato de Europa de Grupos de Edad de duatlón que obtuve en Mafra (Portugal), de los subcampeonatos de Andalucía de Tri, del IM de Bolton (UK) y de mi victoria en el Triatlón del Puerto porque ahí estaban los míos para disfrutarlo conmigo.

6. que prueba te gustaría hacer que no hayas hecho
Me gustaría hacer Hawai aunque no es una cosa que me obsesione. Es un prueba que requiere de muchas horas de preparación que no tengo y aunque he estado muy cerca en alguna ocasión creo que el nivel es tan alto en las pruebas europeas que el nivel de dedicación que requiere es incompatible con el que yo puedo tener ahora mismo. De todas formas lo volveré a intentar este año.
7. Cómo combinas trabajo, familia y entrenos.
La verdad que siempre es complicado. Yo tengo mucha suerte porque en mi casa siempre he tenido facilidades. Mis hijas son ya mayores. Pero trabajo mañana y tarde durante gran parte del año y de lunes a viernes me cuesta sacar una sesión al día. Tengo facilidad para correr y no tengo necesidad de dedicarle mucho tiempo pero en bici es muy necesario hacer kilómetros y no puedo hacerlos. Soy feliz porque puedo hacer lo que hago sin abandonar mis obligaciones.
8. Deportista/s al que admiras
Admiro a mucho deportista anónimo. Crecí en triatlón yendo a competiciones con Alberto Arias que aún sigue compitiendo y con Alfonso Alias con los que aprendí a tener pasión por el deporte y disfrutar de buenos ratos yendo a competir. También tengo recuerdos para mi compañero Francisco Peragón con el que compartimos muchas risas en los viajes. Nos dejó haciendo lo que más le gustaba hacer y nunca le importó un puesto, una marca o un pódium.  A ellos siempre los he admirado.
A otros niveles me gusta la forma de ser de Rafa Nadal o de Iniesta. Creo que el deporte debe ser educación y ellos son estandartes en este aspecto.
9. Objetivos a corto/medio plazo
Este año está siendo muy complicado para mí porque no levanto cabeza y me está costando centrarme después de haber perdido a mi padre hace poco. De todas formas como se que él lo que querría es que siguiera compitiendo y disfrutando de ello, estoy inscrito en la ultrabandoleros que será el 7 de marzo. Intentaré que sea más un viaje espiritual que otra cosa ya que no lo estoy preparando y va a ser muy duro. Después para Julio estoy inscrito en el Ironman de Vitoria y para Agosto en el de Vichy (Francia).


10. Como ves el tri actualmente
La verdad que hay muchas cosas que no me gustan por eso cada vez compito menos y selecciono más. No me gusta la “marquitis” que vive la gente y que hace que si no vas rápido no tienes sitio. No me gusta tampoco el boom de la larga distancia que hace que mucha gente se salte etapas por finalizar un Ironman y que no disfruten del camino, poniendo en ocasiones en riesgo su salud y que surjan organizaciones que con pocos medios quieran hacer el agosto a costa de los deportistas.
Lo que más me gusta es que cada vez son más los que se asoman a nuestro deporte lo que hace que el nivel suba y que, junto con los éxitos de nuestros deportistas internacionalmente, cada vez se hable más en los medios.
11. Alguna anécdota
En todos estos años han sido muchas. Recuerdo una carrera en la que Juan Ramón Carbo y yo nos inscribimos de cachondeo con otros nombres. Juan Ramón se inscribió como Juan Ramón Andriyasevich. Hasta ahí nada, pero cogió premio y tuvo que subir al pódium¡¡¡¡ Buena pechá de reir que nos dimos.
12. Despedida y agradecimientos
Agradecer a los que me soportan: a mi familia, a mis compañeros de entrenos, a mis pupilos que ayudo con sus entrenamientos y todo el que se cruza conmigo y tiene que aguantar mis paranoias filosóficas.