Próxima parada Media Maratón de Jerez

El próximo domingo día 27 toca correr la media de Jerez. Ha decir verdad, tengo muchas ganas de correr y probarme como va la cosa.
Entre pitos y flautas llevo muuuuucho tiempo (más de dos años) sin competir en una carrera popular. He participado durante este tiempo en algunas, pero siempre he ido a entrenar a ritmos determinados o correr después de dejar la bici, o a acompañar a amigos, pero hace tiempo que no me pruebo y ver hasta donde puedo llegar.
Así que este domingo seré un poco atrevido e intentaré correr fuerte  a ver como sale.
Si aplicamos la ley de proporcionalidad ( es lo que estoy enseñando ahora en matemáticas) me puede salir un buen registro, sabiendo que hace un mes corrí la media del Puerto a 4,10 el km y sin sufrir, pues ahora debería poder correrla a 4 pelado y sufriendo. Pero como en el deporte poco tienen que ver las matemáticas y la proporcionalidad...... Intentaré llevar un ritmo entre 4 y 4,05 y ya veremos si voy bien y aprieto luego o pego una petada y llego arrastrándome.
Además esta semana de entrenos está pensada en la media y por ello tampoco tengo un volumen exagerado, lo que me permitirá (espero) llegar un poco más fresco al domingo.
En cuanto a mis "discípulos" que van al Ican Marbella, también acuden a la cita de Jerez. A través de mensajes e intentado motivarlos y picarlos entre ellos. Estoy convencido que harán una marca muy por debajo de lo que esperan. En los últimos 5km, entre el trio Juan, Vicente y Alberto pueden saltar chispas jeejeje....el que pierde paga....jajjajajajaja