martes, 26 de julio de 2011

Comenzando con la recuperación

Después de una semana movidita con el papeleo del accidente hoy hemos comenzado con la rehabilitación. Pero como no soy muy optimista con eso de la rehabilitación, ya que entran dentro de este negocio, ya he hablado con mi amigo David ( osteópata), que me verá esta semana y me hará los retoques necesarios para que luego aproveche mejor la reabilitación. También aprovecharemos para ver lo de mis famosos calambres, ya que en su opinión puede derivar también de algún problema biomecánico.

En cuanto a lo del acciente...pues mucho que contar:
De primeras la mayoría de la gente que le cuentas lo que te ha pasado te dicen " bueno y el dinerito que vas a pillar?", "aprovecha y alarga el dolor todo lo que puedas" y demás comentarios....pero a mi lo único que me interesa es estar bien, al 100%, como antes del accidente, para poder empezar a entrenar sin molestias. También están en el ajo las clinicas de rehabilitación claro, porque cuanto más sesiones des más dinero pillan ellos también, así que lamparita de calor y aparato de vibración y  en 20 minutos pa casita......cuanto tenemos que aprender de otros paises.....


En cuanto al dinero que dicen que me van a dar pues preferiría que lo invirtieran en contratar a una persona durante un mes y que se venga a mi casa a ayudar con las tareas domésticas y con la niña, y así damos trabajo a alguien y nos permite a inma y a mi reposar un poco, porque entre tender la ropa, bañar a la niña, colocar el lavavajillas, recoger los juguetes del suelo.... se te queda la espalda echa una alcallata.

Hoy me ha dicho la fisioterapéuta que mínimo son 5 semanas de rehabilitación, aunque intentaré que a partir de la tercera semana comenzar a hacer algo de deporte.

Esperemos que todo vaya a mejor y nos recuperemos bien de todo esto.

Seguiremos informando...... saludos¡¡¡¡¡

PD: Las barbacoas me están haciendo recuperar peso demasiado rápido jejejejejej

lunes, 18 de julio de 2011

Un susto en medio de la tranquilidad

Bueno pues la verdad es que tenía ganas de vacaciones.... playa, piscina, amigos, familia....y desconectar un poco de todo.
Aunque como digo en el post anterior, me he echado la manta a la cabeza y estoy apuntado a Lanzarote 2012.¡¡¡¡¡ La verdad es que tenía pensado no hacer Ironman la temporada que viene, pero .....gracias al apoyo familiar y a mi locura....pues no queda otra jejejeje.
De todas formas Lanzarote queda muy lejos y ya habrá tiempo de hablar y/o escribir largo y tendido.

Ahora el objetivo es seguir disfrutando de las vacaciones y de la familia hasta septiembre.Lo que pasa es que el viernes tuvimos un susto gordo, que influirá en todo esto:
" a las 14h , saliendo de bahía sur un coche se para en medio de una cuesta por las buenas, ni intermitente ni nada, yo freno e intento adelantarlo, pero vienen coches y no puedo, freno y miro por el retrovisor.....veo un coche muy rápido y....boooooomb fué como una bomba¡¡¡¡¡. La niña dormida en su sillita se desperto'pero al poco siguió durmiendo y apenas se enteró y mi mujer y yo en estado de shock, como adormilados.....todo bien ( el coche mide mucho menos de largo) aunque poco a poco  noto que el cuello y la espalda empieza a doler bastante. Al final toda la tarde de hospital y "buenas noticias", el futuro bebé ( nacerá en septiembre) está bien, la niña bien y nosotros con esguince cervical y lumbar.... algo jodidos, aunque podía haber sido mucho peor.

Así que intentaré recuperarme en lo que queda de verano, para estar en condiciones de empezar a entrenar en septiembre, veremos como va la cosa.

Gracias a todos los que os habéis preocupado via facebook, movil o mail.

Seguire informando

viernes, 8 de julio de 2011

Enfermo del deporte, enfermo del triatlón....Ironman Lanzarote 2012

Sé que soy un enfermo del deporte en general y del triatlón en particular, más específicamente del ironman, pero hasta hace unos días no me había dado cuenta de la gravedad de mi caso.......

Ya estoy apuntado al Ironman de Lanzarote 2012¡¡¡¡¡¡¡.
La verdad es que no se de donde voy a sacar tiempo para entrenar con la ampliacíon familiar que se avecina, pero de lo que estoy seguro es que haré todo lo posible para estar el 19 de Mayo de 2012 en la arena de la playa del Puerto del Carmen y cruzar esa línea de Meta junto con mi familia, se lo debo a ellos.

Esto es de locos¡¡¡¡¡

Saludos a todos

miércoles, 6 de julio de 2011

Heroes en Niza



Como dije en post anteriores, cada persona que se enfrenta al Ironman tiene una historia detrás, esfuerzos para sacar horas de entrenos, superación de momentos malos, lesiones..... y también todos tienen su particula historia sobre la prueba.

La cena post ironman de Niza se le denomina " la cena de los Héroes"....pues todos los que están en esa foto se comportaron como verdaderos héroes (falta Manu de Jerez), ahí va mi pequeña visión de cada uno de ellos:

- David Márquez ( arriba a la derecha): las 10h7m que hizo hablan por si solas.  Llegó a la prueba en una magnífica forma, sobre todo mejorando mucho en la carrera a pié, donde esta temporada fué sub 3h en el maratón de Sevilla. Sus sus 9 Ironman a la espalda le dan una confianza extra a la hora de afrontar la prueba y como él dice " yo salgo a muerte, y si reviento en el 30 de la carrera pues reviento". Bien es cierto que este invierno a estado algo más liberado de trabajo jejejejejejej.
FELICIDADES¡¡¡¡

- Peli (arriba en el centro): Hace 5 años fué al ironman de Niza, y el día antes de la prueba salió en bici para rodar un rato, con tan mala suerte que se cayó y se rompió la muñeca....tenía una deuda pendiente con niza y la solventó. A pesar de tener un invierno chungo con una lesión que le impedia correr y de un muy mal día en la bici el día de la prueba ( ha competido mucho en ciclismo y dice que no recuerda un día tan malo), terminó la prueba y consiguió la medalla.
FELICIDADES¡¡¡¡

- Manu: Es un tio que tiene mucha calidad, sobre todo a pié. Entrena mucho y este año sé de buena tinta que estaba mejor que nunca. En el km 15 de la maratón iba en tiempos para hawaii, pero una gastronteritis aguda le impidió terminar la carrera, tuvo que ir al water más de 15 veces y le fué imposible seguir.....el ironman ha sido muy injusto con él.
ESTOY SEGURO QUE PRONTO TENDRÁ SU RECOMPENSA,ÁNIMO¡¡¡¡¡

- Manolo el pediatra (abajo a la izquierda): el incansable...vaya prueba que hizo.
Supero un mes de Marzo crítico tras una enfermedad rara (neumonía- mononucleosis-gripeA....algo raro tuvo), que le tuvo un mes entero en el dique seco. Luego su caída en la prueba tras ser arrolado por una moto de la organización, rescatar al motorista, estabilizarlo y esperar que llegará la ambulancia....y todo esto ....sub 12h en niza, con una maratón épica.
FELICIDADES¡¡¡¡

-Mr Raimon (abajo a la derecha): Esta temporada a entrenado muuuuuucho y ha realizado muchos sacrificios para cumplir con el planing. Tampoco tuvo su dia en la bici (tónica general en niza, aunque no sabemos porqué). Tuvo un grandísimo gesto conmigo al acompañarme durante la segunda mitad del maratón sacrificando su marca en más de 40 minutos. Siempre le estaré agradecido por ello. Compensó con creces su "olvido" de esperarme 3 minutos en Lanzarote 2008 jejejejejej
GRACIAS Y FELICIDADES¡¡¡¡¡

- Yo (arriba a la izquierda): ya no tengo más que añadir sobre mi actuación, tan solo decir que con el paso de los días se valora más lo conseguido en Niza y se vé la prueba no como la marca de un día, sino como una progresión de meses.
Agradecer también los numerosos comentarios de apoyo y ánimo que he tenido.
MUCHAS GRACIAS DE CORAZÓN¡¡¡¡¡¡

Saludos:

PD: ya me he comprado una raqueta de tenis, así que este verano y después de casi 20 años sin competir vuelvo a las pistas.........tiembla Nadal¡¡¡¡¡¡¡