lunes, 30 de enero de 2012

Crónica duatlón san fernando

Mañana fría pero sin nada de viento. La carretera solitaria de la playa que ha esas horas me acompaña aen las salidas largas antes del amanecer, aparece ahora llena de coches y de duatletas dispuestos a darlo todo en una nueva competición.
Gran ilusión por participar en una prueba de mi ciudad.
Llego montado en bici y muchísimos conocidos a los cuáles no me da tiempo departir mucho con ellos, amigos, pupilos, rivales, conocidos..... un buen calentamiento gracias a que la prueba se retraso media hora y salida¡¡¡¡¡

No llevo gps ya que quería guiarme por sensaciones, la intención era ir fuerte pero sin forzar a tope. Primer 5000 bien, los primeros 2km son algo más agónicos, pero luego me acostumbro. Tengo a Julián y ernesto al lado y veo que si no me durmo en la transición puede ser una buena grupeta. mi intención es salir un pelín antes que julia´, para luego pillar "la moto". Al final 18´26 , a 3,42" el km, que no está nada mal para un "diesel".
Dicho y echo. Salgo de la bici con Ernesto y pasado el km 1 de bici llega Julián que dice , "vámonos", a rueda a full, aviso a Ernesto y a Hector que pillamos enseguida, pero pasamos "volando" y les coge desprevenidos y no logran enlazar. Se forma una buena grupeta de los que vamos pillando. Al principio algunos relevillos, e incluso le digo a Julián que recupere algo, él me dice que va bien y que quiere pillar al grupo de delante. Se pone acoplado y "pa alante"hasta que al finaliar la 2ª vuelta el sólo hace que pillemos al grupo delantero donde iban Bruzón, Vela, David Márquez, Jaime..... tengo un pequeño percance con el pedal en el giro que hace que el caletero y yo tengamos que pegar un sprint de 1 km para volver al grupo, "que sensación más mala mare mia¡¡¡".
Al final parcial 9 en bici¡¡¡¡¡

Transición con Jaime y a correr. Las sensaciones no son del todo buenas pero poco a poco me voy encontrando mejor. Al final vamos juntos Jaime, uno del chiclanero, julián y yo. A falta de 1km Julián ya va muy justo y le digo a Jaime que tire que yo me quedo con Julián. La verdad es que no me parecía ético entrar delante de él  después de toda la ayuda que me había prestado en bici.

1h00´6" en Meta. Para el puesto 36 de la general. Contento por el resultado, pero más aún por el buen rato que hemos pasado juntos y por ver en acción a muchos de mis pupilos, alguno que otro hasta sube al podium jajaja.

El post- carrera bastante cortito, ya que se hace tarde y los peques esperan en casa y me quedé con las ganas de disfrutar un poco de la charla post competitiva, entrega de trofeos y demás.

Próxima parada.....Maratón de Sevilla¡¡¡¡¡
(vaya 3 semanitas que me esperan de entrenos.......jijijijiji)

Saludos

viernes, 27 de enero de 2012

Un duatlón en mi ciudad¡¡¡¡¡

Este domingo se disputará el I duatlón "Real Villa de San Fernando", en la playa de camposoto, apartir de las 9.30h.
Gran noticia esta, y es que después de muchos años por primera vez se disputará un duatlón oficial enmi ciudad. Todo gracias al esfuerzo y trabajo de varias personas, aunque entre ellas hat que destacar a mi amigo Javi "el cani", que ha movido cielo y tierra para que esto saliera adelante. Desde aquí quiero agradecerle públicamente todo su labor y animarlo a seguir adelante y ser capaz de consagrar pruebas de duatlón, triatlón y acuatlón en mi ciudad.

Triatlones si hemos tenido aquí ( 3 sino me equivoco) y un acuatlón, aunque ya hace años que quedó en el olvido, y los que trabajaron para que esas pruebas quedaron tan desencantados con la federación y el ayuntamiento que tiraron la toalla. Desde mi club tampoco se han echo esfuerzos por sacar estas pruebas adelante, y es que se necesita mucho tiempo para ello y la verdad es que entre la familia,trabajos y entrenos nos falta tiempo.

Espero que pasemos una buena mañana y todo transcurra con normalidad, y.....que a la mañana siguiente la noticia en el diario sea la de la celebración de una prueba deportiva, y no que la carretera de la playa fué cortada dos horas...ahí queda eso.

Seguro que veré a muchos amigos y caras conocidas y en cuanto a mi rendimiento.....pues sólo decir que tengo ganas de competir y de darlo todo, aunque como bien sabéis ahora estoy más "diesel " que nunca, y estas pruebas agónicas y veloces no se ajustan a mi preparación. Aunque no os relajéis porque pienso ganaros a todos jejejejej

Saludos

martes, 17 de enero de 2012

Competición¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Es lo que mi cuerpo me pide a gritos jaja. La verdad es que para la época de temporada en que estamos me siento fuerte y con ganas. Aunque muchas veces nuestro verdadero estado de forma lo refrendamos en la competición y nuestra percepción es errónea. Es por ello que tengo ganas de competir y probarme como estoy.
Lo cierto es que mi preparación de estos últimos años está carente de competición, casi me reservo para las grandes citas, y es que me es muy difícil desplazarme a tal o cual lugar para una carrera por ejemplo, y perder toda la mañana.
Soy consciente que la competición además de darte esa chispa, te ayuda mucho en la motivación diaria y es por ello que animo a mis discípulos a ello, aunque yo no cumpla con el ejemplo.
Estoy inscrito para el duatlón de san fernando (por fín un duatlón en mi casa¡¡¡¡ y nunca mejor dicho porque el circuito pasa a escasos 200 de mi casa), que aunque es una modalidad competitiva para la cual no estoy nada preparado ( me falta mucha velocidad y chispa para correr por los entrenos enfocados al maratón), pienso dar el máximo e ir a tope desde el principio.
Luego tenía pensado acudir a la media del puerto el 5 de febrero como piedra de toque para el maratón, pero no va a poder ser, ya que es el último fin de semana libre de mi mujer antes de incorporarse al trabajo, y la ocasión merece una pequeña escapadita jeje. Así que iré al maratón sin "anestesia  ni ná", con algún test anterior supongo para ver como estoy y lo que puedo dar y poco más.
De todas formas me encuentro confiado y con ganas y pienso que puedo estar sobre sub 3h10. Miento si digo que lo de las sub 3h no me ronda la cabeza....pero la verdad es que no lo veo muy factible ahora....veremos de todas formas como van evolucionando estas semanas que quedan.
Chao

martes, 10 de enero de 2012

Una nueva etapa

Bueno pues pasaron las vacaciones. Aunque no me he dado ni cuenta, ya que la vacaciones sólo son para no trabajar,pero para lo demás sigue igual o peor, los niños,la casa jajajajaj, aunque a decir verdad uno desconecta de todo lo que le rodea al cole e incluso debo confesar que se me olvidan algunos nombres de mis alumnos¡¡¡¡, aunque en los primeros 10 minutos de clase la repetición de tu voz diciendo, "sientáte bien fulanito, saca el libro menganito..." haga que el chip se active y te acuerdes de todo jejeje
Con la que está cayendo, el gasto en navidad ha sido menor que otros años, aún así los reyes se han portado estupendamente y es que el mes de enero no es moco de pavo y hay que pensar en él. Además , Guillermo ya este mes empieza con la guardería ( si, a sus apenas 4 meses), distinta a la de su hermana, cosas de la burocracia y las plazas y con menos subvencion de la esperada, a pesar de tener otra hermana en la guardería y de ser familia numerosa....como ahora los funcionarios somos ricos.....(creo que soy el único gilipollas de la guardería que paga, mientras otros con sus falsas declaraciones a hacienda y demás ...TODO SUBVENCIONADO....pero ese es otro tema.)
Ahora tocan los meses duros de verdad, llevar a una a la guarde, después al otro, trabajar, recoger a uno, a otro, comidas,limpieza, compras...mi mujer que se incorpora en un mes escaso al trabajo.....y entrenar...jajajajajajaj. Veremos como me las apaño

Pues como dice el título "Comienza una nueva etapa" .Espero que nos sepamos adaptar pronto y tiremos para adelante como siempre, ganas e ilusión no me faltan

Un saludo a todos
PD:  Prometo sacar tiempo para escribir algo jejeje