La familia crece.......

No os asustéis que ya me he plantado en tre hijos eh??????, me refiero a mi familia triatlética, a esa que ha decidido confiar en mi para que le ayude en su  entreno diario y pueda conseguir sus retos y sueños deportivos.

Hace ya algunos años que decidí colgar en el foro de mi club un plan de entrenamiento muy general para que todo aquel que quisiera, tuviera alguna guía, ya que eran muchos los novatos en aquella época, y la gente andaba un poco perdida.

Poco a poco fuimos especializándonos un poco más, y ese plan general dejó de tener sentido.
Ahora intento ayudar de una manera más idividualizada, dentro de mis posibilidades, y adaptarme al nivel, tiempo, cualidades....de cada uno.

No me considero entrenador, para mi esa palabra implica una dedicación con y para el triatleta que yo no puedo tener, me considero un ayudante del triatleta, que le guía , aconseja y orienta sobre los diversos aspectos de este deportes, apoyados en mis conocimientos y sobre todo en mi experiencia.

No se si es porque soy bueno o porque soy muy muy barato jejejejej , pero lo cierto es que cada año somos más y mejores y me enorgullezco de eso. Actualmente son 23 en plantilla y 2 o 3 que seguramente estén por llegar..... a todos ellos decidles que me gustaría emplear mucho más tiempo con vosotros, sobre todo acompañando en algún entreno, pero ahora me es imposible, de todas formas espero que estas navidades nos reunamos todos y podamos disfrutar de un entreno conjunto y hechar un buen rato.

Espero que en esta temporada que comienza alcanceis vuestros mejores logros deportivos y cumplais los objetivos con creces, pero sobre todo....que os respeten las lesiones¡¡¡¡¡

Un abrazo a todos y GRACIAS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Cortados por el mismo patron

Así somos todos los "epecímenes" que nos dedicamos a esto del triatlón, machacas, frikis, obsesivos del entreno....y muchos más calificativos.

Y en cuanto a la distancia Ironman....ya eso ni hablemos jejeje. No conozco a ningún triatleta que haya hecho sólo un ironman y se acabó, siempre quiere otro más. Y si sólo ha hecho uno es porque  las circunstancias en que está envuelto (trabajo, familia, dinero...) no se lo han permitido, pero seguro que en su cabeza está el repetir.
Pues según estoy leyendo estos  días, lo mismo pasa con Hawai. La gran mayoría de los triatletas de larga sueñan con estar allí algún día, "al menos una vez en la vida"....pero parece ser que una vez que vás solo piensas en volver.....

Y hablando de Hawaii, hay rumores que dicen que cambiará el sistema de clasificación, que triatletas con 12 ironman a sus espaldas puede aspirar a participar en "La meca".
Sin saber si ese rumor es del todo cierto o no y sin conocer todos los detalles, como todo cambio, tendrá sus cosas buenas y otras no tan buenas. Pero una cosa que veo muy a favor es que favorecería  a los verdaderos grupos de edad. Y digo verdaderos porque para mi los grupos de edad son los hombres y mujeres que con sus familias y trabajos a cuestas sacan horas de entreno para enfrentarse al ironman. Todos sabemos que al menos un 80-90% de los grupos de edad que se clasifican para hawaii son pros encubiertos, o "semipro" (dícese de aquellos que su situación les permite entrenar 20 h semanales)

De todas formas veremos como madura esa idea de clasificación y a lo mejor dentro de 10 años puede que pueda disfrutar de "La meca" jijijijijijiji

Camino a Lanzarote

Camino a Lanzarote........

Este fue el título del primer mensaje recibido del mister con los primeros entrenos de la temporada. La verdad tengo que reconocer que sentí algo de nervios al encontrarme con el título, mariposas en el estómago. Queda mucho para la cita y me parece increible que vuelva a la isla, todavia no me lo creo, aunque ya está pagado y todo jejeje

Los entrenos ya han comenzado,el día 1 me puse manos a la obra, sin prisas pero sin pausa. Tras dos seanitas noto ya bastante mejoría en cuanto a sensaciones y poco a poco con el paso de los días y con la perdida de algo de peso seguro que todo comienza a normalizarse.
La natación la dejaré algo aparcada ( tan solo 1 día a la semana), me quita mucho tiempo y prefiero dedicar el tiempo a las otras dos disciplinas.

Todos estamos ya comenzando o casi, aunque algunos  ya quieren pegarse calentones y demas, eso no va conmigo, donde hay que dar el cayo es en las competiciones.

Ya se que el sino de un ironman es entrenar en solitario y en esta temporada se agudizará más. Tengo algunos amigos que ya me han dado un toque para quedar a entrenar, pero es que me es imposible planificar los horarios, voy día a día, sin pensar en el mañana. Si hoy tengo bici pues intento hacerlo, que al final se tuerce la cosa y tan solo tengo 1h libre, pues carrera, o nada de nada y mañana será otro día. Esta temporada no pienso ponerme a contabilizar los entrenos realizados, horas, metros....intentaré cumplir con el día y luega ya se verá.
De todas formas cuando entremos más en materia espero al menos dejar los huecos concretos para cada entreno y así poder quedar con la gente.

En estos momentos vienen de camino  un cuadro de contrareloj y unas ruedas...... y hasta ahí puedo leer jejejejejeje

Saludos a todos

Nueva temporada, nuevas ilusiones

aviso que el ordenador no me deja poner tildes.

El dia 1 de Octubre comienzo oficialmente la temporada. Ya esta bien de flojear y hablando con el mister hemos decidido comenzar yaaaaa. Estoy bajisimo de forma ( hace años que no estaba tan mal) y gordo (75 kilazos), asi que los comienzos seran bastante duros.

Por delante me quedan 8 meses muy muy duros hasta el IM de Lanzarote. La familia necesita que le dedique mucho tiempo y hay que estar al pie del cañon con los baños, pañales, biberones, paseos al parque.....asi que mas que cualquier entreno, lo mas duro sera sacrificar muchas sesiones por cuidar de la familia. Es lo que toca y estoy mentalizado de ello.

Muchos me toman por loco, el preparar un Ironman en estas condiciones, pero prefiero tener la ilusion diaria de viajar a la isla con mi familia y cruzar la linea de meta, tarde el tiempo que tarde   ha quedarme en casa encerrado y ver como mis compañeros disfrutan .

Afronto esta nueva etapa con mucha ilusion, afrontando un ironman diario para sacar tiempo, pero ello no puede servir para quejarme y lamentarme, sino me hara mas fuerte aun.

De todas formas espero que en la linea de meta, cuando enseñe el carnet de familia numerosa me apliquen un buen descuento al tiempo final y asi acercarme a mis compañeros jejeje.

No quiero dejar esta entrada sin nombrar a todos mis compañeros y amigos que van al Titan, en especial a mis discipulos , desearles a todos ellos una magnifica prueba, espero que disfruten del sufrimiento y que se acuerden en algun momento de los que por uno u otro mitivo no hemos podido estar alli. SUERTE

Trisaludos de un tripapa

aterrizando....

Bueno ya llevamos un par de días en casa y poco a poco  vamos adaptándos.
Mañana el blog cumple dos años y ese "epoca de cambios" contínua.
La mamá y el bebé están estupendamente y Candela también se lo ha tomado muy bien, todavía es demasiado pequeña para eso de los celos, y "ayuda" a su hermano poníendole el chupete, acercando los pañales....

En cuanto a entrenos sigo en bajo cero, cero patatero (como decia aquel). Este mes quiero comenzar ha moverme un poco y a enlazar dias seguidos de deporte, y en octubre comenzaré con la "preparación" para lanzarote.  Aunque eso de preparación ya veremos....lo que me deje la familia jejeje

El objetivo será disfrutar del camino y la motivación cruzar esa línea de meta el 19 de Mayo junto con toda mi familia ya sea en 11,12,13,14,o más horas.

Saludos de un TRI-papá

Un día perfecto e inolvidable

Hoy ha nacido mi hijo Guillermo (el tercero ya¡¡¡). Ha sido un parto perfecto y precioso, que quedará para siempre en mi retina ya que si alguna vez olvido algún detalle pues me he cerciorado de grabarlo todo jejejeje.

Inma se ha portado como una campeona y ha tenido el premio después de un embarazo difícil.

Parece mentira que todo haya pasado ya, es como un sueño. Aquí estoy escribiendo en silencio en casa, al lado de mi hija Candela (ya dormida) y aún no me creo lo que ha pasado.

Me siento inmensamente feliz, ser padre no tiene precio, es como si tu vida se duplicara con cada hijo.

Tengo una familia maravillosa y me siento muy muy afortunado por todo ello.

Ahora toca descansar y ponerse las pilas.....mañana es la vuelta a la Guardería de Candela (veremos a ver sino nos la vetan en la guarde después del "demonio" en que se ha convertido jajajaja.

Saludos

PD: como dicen por ahí....ya soy un TRI-papá  jajajajajajajaj

Otra mueca más para mi cargador

Después de mucho tiempo sin pasar por aquí, volvemos a escribir. Y es que el verano está siendo muy monótono ( que no  aburrido) y entre playa, piscina, barbacoas y paseos con la familia, no queda tiempo para más.
El cuello y la espalda han mejorado bastante desde que visité a mi amigo David (osteópata) que me coloco todo en su sitio. La intención este mes de agosto era empezar a tomar contacto con las tres disciplinas del triatlón, pero la verdad es que la flojera se ha instalado en mi, además mi mujer está teniendo una última fase de embarazo bastante dolorida y no es plan para ausentarse mucho tiempo.

Con todo y con eso la cabeza se puso a pensar hace unos 20 días mas o menos, y es que ya hace algunos años se me ocurrió que podíamos hacer una travesía a nado desde Cádiz a San fernando, cruzando la bahia de Cádiz. Mi amigo Falele me dijo en ese tiempo que un día 5 nadadores del club natación  San fernado lo hicieron ( hace 15 años ya) y desde entonces cada verano me ronda por la cabeza esa idea, hasta que hace un par de semanas hablé con Falele y decidimos tirar "pa lante".

Hoy hemos nadado esa travesía ( casi 6000 metros) en un magnífco día y mejor compañía 25 nadadores/triatletas nos hemos dado cita ( entre ellos 2 de los pioneros,  German Rodríguez y Antonio  Braza Patata). Dividiéndonos en dos grupos con la obligación de ir juntos y echar un buen rato, dejando a un lado la competición.

Todo ha salido a pedir de boca, y estoy muy contento y orgulloso de como ha salido todo.
Desde aquí quiero agradecer a todos los participantes y a los colaboradores, que se han volcado con la prueba para que todo saliera perfecto.

Seguro que el año que viene se me ocurre otra "locura", y nos vemos todos.

Un saludo y gracias.

PD: pronto colgaré fotos