Bueno ya hemos comenzado los entrenos, a un nivel muy bajito, con poquito volumen y ritmos lentos, que es lo que toca en esta época de entrenos.
Me encuentro bastante cómodo entrenando y sé que puedo ir más rápido o entrenar más tiempo, pero ya habrá tiempo de darse palizas y entrenar duro.
En cuanto a la peque todo va sobre ruedas, come y duerme y por las noches se porta muy muy bien.
Ya mañana se termina mi permiso de paternidad y todo volverá a la normalidad. Empezaremos con la rutina familia,trabajo, entrenos... a ver como se da.
Resumen entrenos semana1: (7 horas)
- Natación: 5.100 metros (3)
- Bici: 75 km (1)
- Carrera: 29 km (4)
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